![美味的南瓜燕麦杂豆糊怎么做好吃又简单]( "美味的南瓜燕麦杂豆糊怎么做好吃又简单")
准备时间:
10分钟 烹饪时间:
20分钟南瓜燕麦杂豆糊可以代替我们早上吃的早餐哦，比如像稀饭还有豆浆我们都可以拿这个南瓜燕麦杂豆糊来代替的，然后这个南瓜燕麦杂豆糊的成本也很低的，营养价值也是很高的，多喝还很养生哦，很不错的一种糊，而且这个南瓜燕麦杂豆糊的味道还很美味的。
主料
燕麦片 ：
10 红豆 ：
10 南瓜 ：
1块 黄豆 ：
15 黑豆 ：
10 辅料
白糖 ：
适量 具体步骤
1.豆子提前泡6-8个小时
2.洗净，放入豆浆机
3.加入燕麦片
4.放入切好的南瓜
5.倒入适量水，插电源，按营养米糊键
6.豆浆机工作结束，倒入碗中，加适量白糖
烹饪技巧
南瓜中含有丰富的维生素E和β-胡萝卜素
千里飘香谷
