关于豆浆的知识

“豆浆还是喜欢原味的，虽然喝了不少五谷的之类的豆浆，但我感觉还是原味的符合我的口味，尤其是在夏天喝杯冷藏过的豆浆，比什么饮品都要解渴。。”食材明细主料黄豆（1碗）滚水（适量）细砂糖（适量）奶...

“红枣可养血安神，益气补中。红豆为养心之谷，养颜美容，生津益血。此豆浆尤其适合女性常喝，能补中益气，养血安神，养颜。”食材明细主料红豆（50克）红枣（10粒）辅料白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时...

“相信很多童鞋们都会遇到这样一个问题：豆浆机是4个人容量时，只有两个人吃饭，结果剩下一大碗豆浆，扔了怪可惜的，留着吧，我们知道豆浆营养丰富，很容易变质。曾经，为了这个问题，我也是十八般武艺...

“从知道活动开始，我就做了这款豆浆鸡汤火锅，那时候糖爸去出差，只有我跟糖宝在家，本来怕煮火锅糖宝不爱吃，没想到糖宝吃的津津有味，最后连汤底都不放过，一勺勺舀起来喝，可见这汤底的美味。”食...

食材明细主料黄豆（适量）辅料核桃（适量）白糖（适量）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）核桃黄豆豆浆的做法步骤1、我的黄豆泡了一夜了。2、还有核桃也泡上，掰成小粒的。3、豆浆机里放水，把黄豆...

“对于外面卖的现在无论如何也是不能够放心的，所以我努力地学会做中式面食，家里的面食我就包圆了~~这是用自己打的豆浆代替水来揉面，做的健康豆浆馒头，用了黑豆和好些五谷杂粮，营养特别丰富...

食材明细主料黑米（两勺）黑芝麻（两勺）花生（两勺）黑豆（一勺）黄豆（一勺）赤豆（半勺）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑米花生豆浆的做法步骤1、花生、黑豆、黄豆、赤豆泡发。2、黑米泡发。3、把泡...

“亲亲爸一早出门了，打了豆浆~~~咱娘儿俩喝不完——把多出来的豆浆入糯米糍了，也同样美味呢。”食材明细主料糯米粉（150克）玉米淀粉（40克）豆浆（220克）辅料糖（30克）黄油（20克）甜味（口味）蒸（工艺）三刻钟（...

“寒冷的秋冬季节，是补水养颜的时候。今天，我给大家分享一款养颜美容、滋补营养的美味汤饮----银耳豆浆木瓜饮。我们一起先来看看这款饮品的主要食材吧：黄豆、银耳、红枣、木瓜、冰糖。。...

“五谷豆浆有健脾养胃，安神养血，促进消化的功效。长期饮用可以有效地预防便秘，高血压和脑功能退化。”食材明细主料黄豆（50克）大米（25克）小米（25克）麦仁（25克）玉米渣（25克）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时...

“马蹄性味甘寒，功效清热化痰、生津开胃、明目清音、消食醒酒，其水分充足，清甜无渣，爽脆可口，打成豆浆，应该比玉米豆浆还要好喝。于是，我创新了这道清香可口的马蹄豆浆。”食材明细主料黄豆（50...

“这个南瓜汤用豆浆做为原料，原因是早期的豆浆机还没有浓汤功能，只能打米糊或者豆浆，只好费事儿再用豆浆做为原材料做成南瓜浓汤。对于象米爸爸这种纯中式的胃，吃不惯奶油的味道，这样做出来...

“黄豆被称为“豆中之王”，富含蛋白质，对人体十分有益。可当主、副食的薏仁，其消肿美白的作用，一直为人所乐道，更是经医学证明，对抑制癌细胞有极大的作用，可以增加你的抵抗力！”食材明细主料黄...

“加入了健康的紫薯，使得豆浆变成了美得梦幻般的紫色。让你不忍喝掉，这一抹炫紫，为餐桌增加了一份艳丽的色采。”食材明细主料紫薯（2个）黄豆（50克）大米（30克）辅料白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（...

食材明细主料兴化米粉（适量）黄豆（适量）黑豆（适量）辅料花生碎（适量）原味（口味）焖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）豆浆米粉的做法步骤1、黄豆和黑豆洗净用水泡8个小时。2、接着把黄豆和黑豆放入豆浆机里，加...

“红枣健脾益胃，补气养血。莲子补脾止泻，养心安神，益肾固精的功效。此豆浆滋阴补气，养血安神，适合全家大小饮用。”食材明细主料黄豆（20克）莲子（10克）红枣（12颗）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时...

“这款养生豆浆可有助于提高睡眠质量，还有美白肌肤的功效。百合润肺止咳，清心安神，薏米美白祛湿，配合黄豆滋阴润燥。是适合秋季的一款保健豆浆。”食材明细主料黄豆（50克）百合干（10克）薏米（10克...

“榨完豆浆，豆渣舍不得人，觉得粗纤维又营养，就做个饼吃，老头特别爱吃！”食材明细主料豆浆渣（半碗）白面（半碗）糯米秒（2羹匙）鸡蛋（1个）辅料胡萝卜（鸡蛋大小）香葱（两根）葱头（鸡蛋大小）配料盐（适量）五香粉（适量）香...

食材明细主料黄豆（一杯）火腿肠（一根）豌豆（适量）红薯（适量）草果粉（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）豆浆五彩砂锅饭的做法步骤1、黄豆用水泡发。（约需4小时），大米用水泡半小时。2、泡发...

“红枣和红豆对于女人来说都是再好不过的东东了。红枣具有补气养血、健脾益胃、镇静安神等诸多功效，民间有“日食三颗枣，青春不显老”之说，由此可见，红枣是适宜一般人群的良好保健食品。而...

“这次做的面包用新磨的五谷豆浆代替水，而且保留了豆渣，更营养更健康呀！O(∩_∩)O~感觉这种无需整形的面包比较简单，还有个好处，如果一时没有吃完担心变质，这种面包很适合切成片用饼铛或烤箱...

“杏仁和黑豆都是滋阴养颜的美食。女性同胞经常饮用对美白肌肤大有益处。”食材明细主料杏仁（适量）辅料黑豆（适量）配料白糖（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）杏仁黑豆豆浆的做法步骤1...

食材明细主料豆浆（一碗）香芋布丁粉（2勺）辅料白砂糖（少许）果味（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆浆香芋布丁的做法步骤1、准备磨好的豆浆一碗，香芋布丁粉2勺。2、把豆浆倒入煮锅里，煮开。3、煮...

“香浓滑嫩的豆浆冻，配上酸甜的蓝莓酱，估计不会有几个人不喜欢吧。”食材明细主料黄豆（100克）清水（1000毫升）辅料白凉粉（40克）配料白糖（20克）大喜大蓝莓酱（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）...

“这个豆浆的做法不同于我们老家传统的泡豆磨豆取浆熬煮的方法，也不同于家用豆浆机的工作原理，而是利用了高压锅和多功能料理机，制作流程为：泡豆——煮豆——料理机研磨成浆。此款豆浆很好...