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发表于:2024-02-26
“海带的功效:转1、海带含有丰富的钙,可防治人体缺钙。2、海带上常附着一层白霜似的白粉--甘露醇,它是一种贵重的药用物质。甘露醇具有降低血压、利尿和消肿的作用。3、海带中含有大量的...
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发表于:2024-01-04
“牛大腿骨的钙质最多的,也有许多油脂,入秋了喝些美味监看的牛骨汤补充元气。”食材明细主料牛大骨(1块)海带结(250g)辅料姜丝(适量)八角(适量)陈皮(适量)盐(适量)水(适量)料酒(适量)茴香(适量)清淡(口味)焖(...
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发表于:2024-02-28
“朋友送了一大包粗加工的干海带丝,闲来无事泡发了一些,今天就用海带做一道简单的私家菜“家常焖海带”,做法如下;”食材明细主料水发海带丝(300克)辅料五花肉(200克)配料绍酒(20克)酱油(25克)盐(1...
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发表于:2024-02-23
“适合夏天的汤~~夏天吃一些海带和鸭肉可以补充由于天热而流失的维生素和蛋白质,利水消肿,防暑祛热~~”食材明细主料鸭肉(350克)海带结(130克)瘦肉(80克)辅料姜(3片)盐(适量)清淡(口味)煲(工艺)数小时(...
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发表于:2024-01-05
“海带含有丰富的碳水化合物,及丰富的钙和铁,一般人群均可食用,海带搭配生姜丝焖煮,味道非常的不错哦!”食材明细主料海带(适量)辅料姜丝(适量)油(适量)盐(适量)生抽(适量)热水(适量)咸香(口味)焖(工艺)廿分...
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发表于:2024-02-26
“食材:海带适量,高汤1碗,调料:精盐,调味鲜,鸡精,方法:1、买回家的海带冼净,切块,2、放进烧好调汤的锅里,加适量的精盐,3、调压20分钟,4、将炖好的海带开锅,调入鸡精,调味鲜即成。”食材明细主料海带(...
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发表于:2024-02-26
“食材:红萝卜1个,海带适量,调料:精盐,油,生抽,调味鲜,耗油,鸡精。方法:1、红萝卜冼净切片,2、海带适量冼净待用。3、锅内放入植物油烧热,下入切好的萝卜片,4、翻炒片刻,5、再放进海带,6、加适量的精...
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发表于:2024-01-01
“牛肉高蛋白质,配上高钙的海带和高维生素的番茄,美味佳肴。”食材明细主料牛肉(200g)番茄(2个)海带(100g)辅料姜粉(2勺)料酒(1勺)八角(2个)豆瓣酱(1勺)咸鲜(口味)焖(工艺)一小时(耗时)普通(难度)海带番茄焖牛...
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发表于:2024-02-25
“冬吃萝卜夏吃姜,萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力。萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化。还可帮助营养物质的吸收,萝卜中的淀粉酶能...
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发表于:2024-01-05
食材明细主料海带(适量)脊骨(适量)辅料盐(适量)鸡精(适量)咸香(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)海带汤的做法步骤1、把海带洗净,备用。2、把脊骨洗净,备用。3、把海带倒入砂锅内。4、把脊骨倒入砂锅...
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发表于:2024-01-09
“海带,是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻植物,属海藻类植物,可以适用于拌、烧、炖、焖等烹饪方法。家里送来了小公鸡,于是就做了海带焖鸡块,平时都是和猪肉,排骨搭配,原来和鸡块也很美味...
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发表于:2024-02-28
“今天是我的生日,收到了大家的祝福,很开心!谢谢大家的关心和问候!这是刚才做的,因为最近有点迷韩剧,发现韩国人过生日都要喝海带汤,查了下,原来是韩国人过生日喝海带汤是为了纪念自己的母亲!也...
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发表于:2024-01-05
“海带焖黄豆,营养丰富!”食材明细主料干海带(适量)辅料黄豆(适量)油(适量)盐(适量)生抽(适量)姜(适量)热水(适量)咸香(口味)焖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)海带焖黄豆的做法步骤1、干海带适量用清水浸泡半小...
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发表于:2024-01-27
“海带鱼香焖饭开始时我就纠结该叫啥名字好呢,打开饭盖时那味道就是海风扑面呀;之前我曾做过两个叫海风的小吃,所以心里就好想就叫做海风焖饭,不过最后还是决定用材料做菜名,直接点,一看就...
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发表于:2024-02-28
“春节期间美食太多,体重直线上升在所难免。前几天去菜市场买菜看到有卖新鲜的海带,于是多买了几根。海带可是好东西啊,炒着吃、伴着吃,怎么吃都行。今天上的这道菜,绝对清脂减肥。海带,中医...
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发表于:2024-02-27
“蹄花汤是重庆对炖猪脚汤的统称。因炖汤时间长,猪脚皮酥烂后,象小花一样漂浮于汤中而得名。加入辅料后,有效的吸收了大量油脂,使汤不显油腻,润滑可口,且营养丰富,深受重庆人们的喜爱。”食材...
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发表于:2024-02-28
食材明细主料海带(500克)冻豆腐(300克)葱(适量)原味(口味)炖(工艺)半小时(耗时)普通(难度)高汤海带炖豆腐的做法步骤1、将冻豆腐稍化冻。2、海带丝洗净。3、取一根葱,切成葱花。4、锅内放入适量油,中火...
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发表于:2024-01-08
食材明细主料鸡(1只)海带(适量)蒜(适量)辅料盐(适量)酱油(适量(做大酱时自己酿出的酱油))咸鲜(口味)炖(工艺)一小时(耗时)普通(难度)海带鸡汤的做法步骤1、白条鸡洗净,鸡腿和膀子分割下来,用开水把鸡焯一下,把...
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发表于:2024-01-11
“海参有增加抵抗力的功效,白煮的海参孩子们不爱吃,只能用来熬汤了,没想到还真给力!”食材明细主料海参(一个)黄豆(适量)海带(适量)辅料葱(一颗)盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)海...
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发表于:2024-02-24
“海带炖豆腐日常食用,可以减肥,并可用于甲状腺机能亢进症、颈淋巴结核、高血压、高血脂等症的辅助食疗。补中益气,另具有软坚散结,清热利水,降压平喘的功效。”食材明细主料豆腐(适量)辅料海...
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发表于:2024-02-27
“吃南瓜好处很多:1、解毒:2、保护胃粘膜、帮助消化:3、防治糖尿病、降低血糖:4、消除致癌物质:5、促进生长发育:不过我家除了我爱吃小橙子和他老爸都不怎么喜欢郁闷咯····”食材明细主...
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发表于:2024-02-10
“海带营养丰富,但口感较硬,【焖酥肉】的火候可将海带焖酥软可口。”食材明细主料海带(200克)五花肉(100克)藕(400克)大白菜叶(4-5片)辅料盐(5克)白糖(10克)香醋(20毫升)酱油(10毫升)八角(1粒)香叶(1片)桂皮(1...
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发表于:2024-02-28
“很有营养的排骨海带汤,适合懒人。”食材明细主料排骨(500g)辅料海带(200g)配料花椒(适量)葱(适量)料酒(2匙)八角(适量)桂皮(适量)姜(适量)蒜(适量)醋(1匙)清淡(口味)炖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)排骨海带汤的做...
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发表于:2024-01-05
食材明细主料海带(适量)辅料韩式大酱(适量)韩式辣椒酱(适量)银鱼汁(适量)蒜末(适量)汤汁(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)海带酱汤的做法步骤1、干海带捏碎一点放碗里。2、添水泡开。3、等...
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发表于:2024-01-01
食材明细主料海带(适量)辅料油(适量)香油(适量)蒜泥(适量)盐(适量)酱油(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)韩式海带汤的做法步骤1、干海带提前泡发1-2小时后,洗干净。2、将海带切成适当大小备...