蜂蜜有什麼功效呢|蜂蜜是乳白色的好嗎

蜂蜜是一種天然的產品，直接從蜂巢中取出無需進行任何的加工和製作，故而是人們最為理想的一種食品，每天一杯蜂蜜水是人們所能夠接受的，而且長期食用能夠帶來好的作用，蜂蜜分為很多種，那麼大家知道蜂蜜是乳白色的好嗎？蜂蜜有什麼功效呢？

一、蜂蜜是乳白色的好嗎

這種蜂蜜是冬蜜，是上等的蜂蜜，可以排除大家的顧慮。蜂蜜是一種天然的保健品，一般早上空腹，晚上睡覺前喝。水溫不要太高。一般用45攝氏度的溫水。水溫過高會使蜂蜜裡面的活性酶失去活性。功效就大大的減退了。

二、蜂蜜有什麼功效呢

1.蜂蜜中含有大約35%的葡萄糖，40%的果糖，這兩種糖都可以不經過消化作用而直接被人體吸收的。蜂蜜中含有與人體學清濃度相近的多種無機鹽，還含有一定數量的維生素B1、維生素B2、鐵、鈣、銅、磷、鉀等抗物質。蜂蜜中含有澱粉酶、脂肪酶、轉化酶，是食物中含酶最多的一種。酶是幫助人體消化吸收、吸收和一系列物質代謝及化學變化的促進物質。

2.保護肝臟

蜂蜜對肝臟有保護作用，能促使肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制作用。

3.增強抵抗力

食用蜂蜜能迅速補充體力，消除疲勞，增強對疾病的抵抗力。

4.殺菌

蜂蜜還有殺菌的作用，經常食用蜜糖，不僅對牙齒無妨礙，還能在口腔內起到殺菌消毒的作用，蜂蜜能治療中度的面板傷害，特別是燙傷，將蜂蜜當做面板傷口敷料時，細菌無法生長。

5.促進睡眠

失眠的人在每天睡覺前口服1湯匙蜜糖(加入1杯溫開水內)，可以幫助儘快進入夢鄉。

6.促進胃腸蠕動

蜂蜜對胃腸功能有調節作用，可使胃酸分泌正常。動物實驗證實，蜂蜜有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。

蜂蜜是乳白色的好嗎？蜂蜜有什麼功效呢？蜂蜜乳白色並不是說明它變質了或者有什麼問題，實際上蜂蜜呈現乳白色是冬蜜的一種特性，蜂蜜分為春蜜和冬蜜，由於冬蜜的生產條件更為嚴苛，營養價值也比春蜜高，所以它的價格較之昂貴，但是勝在作用更明顯