紅毛丹壞的怎麼分辨？

紅毛丹是一種老少皆宜的水果，產自我國海南島地區，是一種熱帶水果，口感是汁多味甜，紅毛丹富含維生素A,B,C，不僅味道口感好，還有健身，潤膚的作用哦，但是市面上的紅毛丹有好有壞，要怎麼挑選呢，怎樣才能挑選到好的紅毛丹呢，小編馬上支招。

一、紅毛丹壞的怎麼分辨

很多人在購買紅毛丹常常不知如何分辨，往往買到變質的紅毛丹，那麼如何分辨紅毛丹的優劣呢?

1、新鮮的紅毛丹呈鮮紅色，略有青色，果殼上的毛髮柔軟堅韌，而時間長的則果殼發黑發暗，用手去摸果殼上的毛髮會覺得比較堅硬。

2、紅毛丹的果殼較荔枝厚，用指甲剝會傷害手指，而且也不衛生，正確的方法是用兩隻手上下握住，像開瓶蓋一樣將它旋開。

3、儘管紅毛丹的果肉和荔枝比較接近，但營養價值和口感遠不如荔枝，同樣一次也不可以多吃，買回去要儘快食用，以免招惹蚊蟲。

4、在選購紅毛丹時同荔枝一樣，要看其外表是否美觀，皮色是否鮮紅，外表新鮮的果實，品質口感自然鮮美。以呆皮表面柔毛紅中帶綠的果實品質最佳。選購時應挑軟刺細長新鮮，果體外表無黑斑、果粒大且勻稱，皮薄而肉厚者便是上品。

只要我們具備一點選購常識，就能避免這個難題哦。

二、紅毛丹的功效與作用

1、補充能量

紅毛丹中含有豐富的營養物質，其中包含有碳水化合物，多種維生素和礦物質，而碳水化合物中就包含有蔗糖，葡萄糖等等糖類物質，紅毛丹的含糖量也比較高，因此能夠給人體提供能量。

2、養顏美容

紅毛丹中含有豐富的維生素，其中包含有維生素C，而維生素C是一種很好的抗氧化物質，能夠清除人體內的自由基，起到抗衰老的作用，並且維生素C還能抑制黑色素在面板中的沉積，所以食用紅毛丹又養顏美容的功效。

3、補血

紅毛丹中含有豐富的礦物質，其中就包含有鐵元素，而鐵元素能夠促進紅血球合成血紅蛋白，對於缺鐵性貧血有一定的緩解功效，所以食用紅毛丹有補血的功效。

4、緩解腹瀉

紅毛丹除了果肉能夠食用之外，紅毛丹的果皮也有一定的功效，用紅毛丹的果皮煎煮後做直接飲用，能夠緩解輕微腹瀉的症狀。

5、改善妊娠紋

紅毛丹中含有大量的營養物質，其中包含有維生素C，鐵元素等等，這些營養物質能夠促進人體的新陳代謝，使細胞再生，讓面板變得有彈性，消除皺紋。

紅毛丹壞的怎麼分辨？怎麼樣，小編的方法還可以嗎？大家趕快去超市實驗一下吧，絕對好用，其實紅毛丹除了味道好，還有文章中小編提到的一些功效和作用，少量的使用紅毛丹對身體是大有好處的，改善妊娠紋更是寶媽們的福音，那就按照小編的辦法去挑選吧。