草莓含有什麼成分|草莓季節是什麼時候

說到草莓，相信大家都喜歡這種水果。它酸甜可口，營養價值也極高，含有多種營養物質，此外它外觀看起來也是非常的可愛。也十分受人喜愛，無論是大人，還是小孩。現在無論是什麼時候，在超市裡都能看到它的身影，那麼真正的草莓季節是什麼時候呢?今天小編就來和大家介紹一下草莓季節。

一、草莓季節是什麼時候

草莓生長在二月至六月。二月份萌芽，四月份開花，六月份就可以收穫果實。冬季有短暫的休眠期。不少人把它當做盆栽，養在房間裡面。不僅給家裡增添一份綠意，如果經常澆水、施肥的話，還可以吃的新鮮的果實。這就是草莓季節。

二、草莓含有什麼成分

草莓營養價值豐富，被譽為是“水果皇后”，含有豐富的維生素C、維生素A、維生素E、維生素PP、維生素B1、維生素B2、胡蘿蔔素、鞣酸、天冬氨酸、銅、草莓胺、果膠、纖維素、葉酸、鐵、鈣、鞣花酸與花青素等營養物質。

1.草莓的營養價值主要在於其含豐富的維生素C和有消炎作用的抗氧化劑，即名為花青素和兒茶素的黃酮類化合物，具有防治慢性病、癌症和心血管疾病的功效;此外該種成分對眼部健康、神經系統健康、防止面板受損、緩解關節疼痛，減少自由基損傷有重要作用。

2.草莓主要的營養價值體現在其維生素C含量非常高3、草莓中的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質，具有明目、養肝的作用。

3.國外最新研究還指出，草莓中含有一種胺類物質。

4.保護視力草莓中富含豐富的胡蘿蔔素與維生素A。

看完這篇文章，大家知道草莓季節了嗎?馬上就到草莓的收穫季節了，大家有沒有迫不及待想品嚐一下呢?在夏天也要多吃草莓，補充多種維生素。想必大家也知道了草莓的營養價值和觀賞價值，是不是更喜歡草莓這種水果了呢?喜歡就安排上吧~