關於荷塘的知識

“大魚大肉如果稍感油膩，那麼此時遞上一份新鮮時蔬調劑是最明智的選擇。將清新爽脆的藕片、木耳、荷蘭豆一起薈萃上桌，誘人美味又綠色健康。”食材明細主料蓮藕（適量）輔料荷蘭豆（適量）胡蘿蔔...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料藕：100聖女果：5個荷蘭豆：200木耳：5朵雞蛋：1個輔料魚籽：適量油：適量鹽：適量具體步驟1.木耳提前泡發。2.藕去皮切片泡在水...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料藕：1個青椒：1個胡蘿蔔：1個洋蔥：1個輔料油：適量鹽：適量大蔥：適量生抽：適量具體步驟1.所需原料圖2.胡蘿蔔切片3.青椒切片4....

“用冰箱裡剩餘的菜，也可以做道美味可口的開胃菜。”食材明細主料皮蛋（1個）黃瓜（1個）輔料生抽（1勺）蠔油（1勺）蒜（2顆）辣辣（2顆）調料豆瓣醬（1勺）花椒油（1勺）紅椒油（1勺）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）荷...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料藕：一根胡蘿蔔：半根木耳：兩朵百合：一個香芹：兩根輔料水澱粉：適量蒜：少許鹽：少許雞精：少許具體步驟1.木耳泡發，洗淨，撕小朵；百合去...

“個人覺得這道菜非常適合人少，菜做得少的家庭，人少，菜少，營養可不能少哈，特別有小孩子的，幾種蔬菜營養搭配很齊全，顏色也很漂亮，小朋友一定會喜歡，我女兒就很愛吃。荷塘小炒有很多版本，有的加蓮...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料鮮百合：50木耳：30藕：200紫甘藍：50胡蘿蔔：100荷蘭豆：150輔料蒜：適量雞精：適量油：適量鹽：適量醋：適量白糖：適量具體步驟1.藕、...

“1.我的微信公眾號【杜鵑花美食】，關注後即可檢視我每天為大家精心編輯的美食菜譜及瘦身心得哦！”食材明細主料山藥（適量）黑木耳（適量）胡蘿蔔（適量）蓮藕（適量）西蘭花（適量）輔料鹽（適量）植物油（適量）姜...

食材明細主料蓮藕（適量）胡蘿蔔（適量）輔料木耳（適量）芹菜（適量）配料蒜（適量）鹽（適量）郫縣豆瓣醬（適量）姜（適量）雞精（適量）醬香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）荷塘小炒的做法步驟1、材料圖2、各種材料洗淨，蓮...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料荷蘭豆：250馬蹄：250輔料油：適量鹽：適量雞精：適量蒜：適量具體步驟1.馬蹄削皮洗淨2.荷蘭豆摘洗乾淨3.馬蹄切成片4.蒜切沫...

“荷塘小炒是廣東的傳統名菜，荷塘小炒在顏色和營養的配搭上非常討人喜愛。如果能買到荷葉，將荷葉焯水後整體鋪在盤子底部，一定會荷香四溢，與荷塘小炒的名字更貼切，更有詩情畫意了！”食材明細...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料荷蘭豆：100g蓮藕：1節胡蘿蔔：1根木耳：1把輔料生抽：1匙鹽：1勺澱粉：1勺油：2勺糖：1匙蔥：1顆具體步驟1.蓮藕去皮洗淨切薄片，清水滴...

“荷塘小炒是以蓮藕為主的一道夏日清淡小炒。無論是色澤和營養的配搭，還是在口味上，都可堪稱是減肥菜中的經典，純粹是低卡減脂美食，是夏天餐桌上必不可少的小炒，特別適合夏天需要減肥的人群...

火鍋文化是中華文化中不可或缺的一部分。近年來，隨著時代的不斷髮展，大大小小的火鍋店遍佈全國各地的街頭巷尾。正是有了多種的選擇，才讓愛吃火鍋的顧客注意到在享受火鍋的同時其實可以選...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘我的家鄉里面有很多荷塘，以前一到夏天，我們一群孩子就會到荷塘裡玩耍，拿荷葉遮太陽，一到做飯的時候，媽媽就會叫我在荷塘裡...

選擇一個好的專案加盟，是很多投資者的追求。怎樣判斷一個專案是否為好的加盟物件，就需要對所投資加盟的行業進行全面的考察和調研。因為只有詳細的瞭解，才能讓自己的投資取得更好的經濟效...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料藕：150彩椒：150輔料油：適量鹽：適量蒜：適量糖醋汁：適量花椒粉：適量具體步驟1.藕洗淨切大片2.在中間切斷3.彩椒洗淨切塊,...

“荷塘三色用的是“荷塘月色”這道菜常用材料蓮藕、荷蘭豆、紅蘿蔔，雖然普通，但配搭上牛肉一起，就變的很不同了，只是一個菜，裡面已經包含各方面的營養，呵，下飯下酒都不錯。”食材明細主料蓮藕...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料蓮藕：適量蓮子：適量菱角：適量輔料薑末：適量紅椒末：適量鹽：適量具體步驟1.鮮蓮子去掉綠衣，留蓮子備用2.蓮藕去皮洗淨後切成小...

一直以來，水荷塘蒸汽石鍋魚品牌都將傳承傳統的原生態美食作為自己的重要任務，精心研製出健康營養、口感美味的特色魚類美食，經過長時間的探索嘗試，成功的研製出將蒸汽和石鍋相結合的特色石...

想要創業成功就一定要選擇一個好的品牌，今天小編給大家推薦一款銷量特別高的品牌，它就是小荷塘火鍋，店鋪主要是以火鍋為經營方式，口味特別的獨特，而且還具有非常好的口碑，價格還相當的便宜，因...

相信許多的消費者都很喜歡吃的黃燜雞，製作黃燜雞的食材是很新鮮的，顧客可以根據自己的口味挑選食材，小編為大家介紹一下非常具有市場競爭力的一個品牌——荷塘酸菜魚米飯。那麼荷塘酸菜魚...

酸菜魚一直以來是深受大眾喜愛的美食，如今也是出現了越來越多比較有特色的酸菜魚店，而荷塘碼頭黑魚館就是這樣一家店。有不少的朋友想要知道酸菜魚加盟店荷塘碼頭黑魚館好不好?那下面小...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料白蓮藕：300輔料油：適量鹽：適量青椒：1個大蔥：適量醋：適量胡蘿蔔：1根姜：適量白糖：適量大蒜：適量精鹽：適量具體步驟1.準備食材...

“荷塘趣蝦、這名多好聽的、這是美天的一位美女幫忙取得名😁😁😁我就借用了。因為粥裡煮了蝦仁還真有些像😄😄”食材明細主料米飯（1碗）輔料蝦米（適量）黃瓜（1節）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單...