甜豆漿怎樣做

豆漿是中國漢族的特色飲品，將大豆用水浸泡之後磨碎、過濾、煮沸，便能得到豆漿。豆漿不僅易於消化吸收，並且營養豐富，是許多人熱愛的一種飲品。但是隻用大豆磨出來的豆漿並不是十分的好喝，那麼試試甜豆漿吧。甜豆漿怎樣做?

甜豆漿怎樣做：

1、香蕉豆漿

(1)香蕉去皮，在杯內用勺子壓成糊狀;

(2)將豆漿倒入裝香蕉的杯子中攪拌，香蕉與豆漿融合即可喝。

注意：香蕉豆漿放置一段時間就會酸化變成茶色，建議完成後立即飲用。

2、芝麻黑豆漿

這款豆漿非常適合女性飲用，具有烏髮養髮、潤膚美顏、滋補肝腎、養血通乳的作用。

(1)材料：

黑豆80克，花生米10克，黑芝麻10克。

(2)做法：

黑豆洗淨後浸泡4個小時花生米洗淨後浸泡1~2個小時黑芝麻洗淨待用

將泡好的材料放入豆漿機中，倒入清水，啓動豆漿程序煮成黑豆漿即可。

3、芋頭豆漿

(1)黃豆前一天晚上洗幹靜.用喝得水泡一晚.隔天水倒掉再加喝的水蓋過黃豆放電鍋蒸。

(2)芋頭去皮,切塊和黃豆一起蒸。

(3)黃豆先用料理機打成豆漿在加芋頭打一下(不用打太細這樣喝起來會有口感)。

(4)打好後加糖在煮一下,放涼裝罐子放冰箱.冰冰的好喝熱熱的也好喝。

4、自制養生黑豆漿(電鍋)

黑色入腎, 所以黑豆是好東西，不一定要豆漿機才能做出營養的豆漿唷，大家都可以在家試試，隨行杯果汁機也行喔 !

(1)首先黑豆先泡水，出門上班前先用容器裝豆子，豆子先洗過，然後注水，水蓋過豆子即可，夏天天氣熱怕豆子壞掉髮臭，所以可以放冰箱。

(2)將泡超過4-6小時以上豆子水瀝掉，準備好過濾豆渣的布(乾淨的洗衣袋也可以), 以及裝豆漿的鍋子。

(3)開始果汁機打豆子，以豆子:水 1:3的量，分次打碎，每次打約3分鐘。

(4)打完過濾豆渣，取濃醇的黑豆漿到鍋子裏。

(5)將裝了黑豆漿鍋子放入電鍋煮熟，電鍋外圍一杯水，鍋蓋留縫隙，避免豆漿太滾溢出，鍋子會很難洗。

(6)黑豆漿一定要熟，不然喝太生喝了會有噁心想吐不適感，所以電鍋跳起可以再悶一下。

(7)熟豆漿取出放涼，準備乾淨且乾的寶特瓶瓶裝冷藏，每天早上就都有新鮮豆漿可以喝了。

(8)甜度可以依自己喜好隨意添加，不加就是無糖豆漿囉。

5、紫糯小米豆漿

(1)打碎材料。

(2)將打好的豆漿倒入鍋中煮45分鐘。

(3)盛入喜歡的碗中。

(4)即成。

讀完上面的幾種做法，甜豆漿怎樣做不再是難題，在家就能夠做出健康又美味的甜豆漿是不是很棒呢。多喝豆漿好處多多，但是也不能過量，過猶不及的道理豆漿也有，每天一杯甜豆漿，健康又有好心情。