紅豆中營養豐富,含有多種營養素和礦物質,腰果更是堅果中的上品,他含有豐富的維生素b1具有很好的美容養顏和抗衰老的作用,而且據我所知,腰果和紅豆做成的紅豆腰果豆漿還有一定的催乳和抗疲勞的作用,關鍵是做起來也不是很麻煩,我們何樂而不爲呢。
主料
輔料
具體步驟
將紅豆事先浸泡好備用
將泡好的紅豆和腰果放入豆漿機里加入適量的水
待豆漿機把豆漿打好後,加入適量的糖攪拌均勻
濾去豆渣後即可飲用