我來告訴你|黃秋葵補腎壯陽嗎

黃秋葵是我們生活中常見的蔬菜，大家都知道黃秋葵是很好的護胃食材，大家都知道黃秋葵各種價值很豐富，所以大家平常都愛買黃秋葵來吃。那麼大家是否知道黃秋葵能補腎壯陽嗎？那下面就由小編來給大家分析一下吧，想知道的往下看哦。

一、黃秋葵補腎壯陽嗎

黃秋葵能補腎壯陽。黃秋葵具有增強身體耐力、抗疲勞和強腎補虛的作用，是一種適宜的營養保健蔬菜，享有“植物偉哥”之美譽。許多國家把其作爲男性壯陽的補品，老人強腎補虛的"藥品"。對青壯年和運動員而言，秋葵可消除疲勞、迅速恢復體力。

二、黃秋葵補腎壯陽的做法

（一）白灼黃秋葵

材料：黃秋葵300克、朝天椒1個、蒜2瓣、植物油5克、精鹽2克、生抽5毫升、蠔油3克、白糖2克

做法

1.材料洗乾淨，黃秋葵柄切掉，小尖尖也切掉一點，辣椒、蒜切碎待用。

2.取一小碗倒進生抽、耗油、白糖、少許的食鹽攪勻，倒進少半碗熱水攪勻待用。

3.鍋裏放水燒開，放黃秋葵加2克的食鹽，不用蓋鍋蓋約3-4分鐘至黃秋葵熟軟撈出，濾出多餘的水分。

4.熱鍋下油，下辣椒碎、蒜子碎爆香，倒進步驟2調好的生醬汁煮滾。

5.將煮好的醬汁澆在擺放好的黃秋葵上即可。

（二）蝦仁黃秋葵

材料：黃秋葵8個、蝦仁50g、胡蘿蔔半根、油適量、鹽適量、雞精適量、蔥花適量

做法

1.黃秋葵焯水兩三分鐘。

2.焯完水的黃秋葵切成段，蝦仁是自己買的蝦自己剝的，去掉蝦線。

3.鍋裏放少許油，油熱後放蝦仁滑炒幾下。

4.放黃秋葵和胡蘿蔔，翻炒至熟。

5.加鹽，雞精調味。

（三）黃秋葵炒雞蛋

材料：黃秋葵300克、雞蛋3個、食鹽1茶匙、紅尖椒4個、植物油2湯匙

做法

1.準備好原材料，燒鍋開水，放入適量的鹽和植物油，將黃秋葵焯水。

2.焯過水的黃秋葵切成小段;紅辣椒也切成圈;雞蛋加入適量的鹽打散。

3.燒熱鍋，加入適量的植物油，將打散的雞蛋放入。

4.待雞蛋煎制定型後再用鍋鏟切成小片，盛入碗中。

5.再將鍋燒熱，放入少量的油，下入黃秋葵和紅辣椒圈一起翻炒。

6.翻炒兩下後加入適量的鹽調味，再加入炒好的雞蛋，翻炒均勻即可，盛入碗中。

小編的這篇文章是關於“黃秋葵補腎壯陽嗎”的介紹，大家看完也知道了吧。現在很多男性朋友會因爲陽痿等問題困擾，大家都會選擇藥物治療，其實也可以配合一下食療的哦。那黃秋葵就是一個很好的補腎壯陽的食材，大家可以嘗試一下小編介紹的做法哦。