“芡實,生品性平,澀而不滯,補脾腎而兼能祛溼。而且芡實口感極好,糯且有嚼勁,配上香菇的鮮味,香芋的粉軟,午餐肉的Q彈,整道菜入口生香,細嚼回味綿長,是老少皆益的一道菜品。”
1、將芡實倒入碗中,用清水淘兩遍,入鍋,煮十分鐘,瀝乾水備用。
2、香芋切丁。
3、香菇切丁。
4、午餐肉切丁,午餐肉用的梅林牌,口感比較好。
5、鍋內倒入玉米油,油七成熱時放入薑末和蒜末炒香。
6、接着放入香芋丁,小炒一分鐘左右,再放入芡實、香菇,加鹽,翻炒均勻後加入少量水,蓋上鍋蓋中火燜5-10分鐘,直至香芋粑軟。
7、放入午餐肉稍炒,最後加入胡椒粉、蔥花起鍋。