“煙筍特別有嚼勁兒,牛排也燒得特別軟,微辣,高蛋白低脂肪!”
1、牛排洗淨。
2、把牛排放入鍋裏煸炒幹水分。
3、炒幹水分的牛排撈出。
4、油熱以後放入火鍋料融化。
5、加入姜塊和蒜片炒香。
6、放入蔥段爆香。
7、加入牛排爆炒。
8、翻炒均勻。
9、炒到牛排略微金黃。
10、加入清水淹沒牛排燒30分鐘。
11、再加入切好的煙筍燒30分鐘。
12、加入鹽調味即可。