“海帶含豐富蛋白質、氨基酸、海帶多糖、維生素B1、C、D、尼克酸、胡蘿蔔素、核黃素、甘露醇、碘、鈣、磷等營養物質,對少年兒童生長髮育很有幫助,同時可以提升人體免疫能力,而它富含豐富的典,能有效預防甲狀腺腫大,還有防輻射的作用”
1、海帶絲洗乾淨
2、鍋內放油
3、放入海帶絲
4、加入適量的鹽
5、加入薑絲
6、翻炒均勻,就可以出鍋
海帶絲要多洗幾次有粘液和沙子