一人食小火鍋怎麼做|一人食小火鍋的做法

“海蔘生長在海里，夏季溫度高，海蔘就會睡覺，等到秋天再醒來，海蔘的營養價值極高，富含各種礦物質，蛋白質，微生素及ω-多不飽和脂肪酸（EPA和DHA）等，對老人，兒童等體弱多病的人羣都有益處，而且冬至開始每天堅持吃海蔘，更能延年益壽。”

食材明細

• 鹹鮮 （口味）
• 煮 （工藝）
• 一小時 （耗時）
• 普通 （難度）

一人食小火鍋的做法步驟

• 1、幹香菇先用適量清水泡開，如果是新鮮的則直接清洗乾淨，

• 2、大棗和枸杞清洗乾淨備用，

• 3、香菇泡好後，在上面切出花紋，

• 4、選擇自己喜歡的蔬菜，清洗乾淨，

• 5、再準備一些小丸子

• 6、可以泡一點木耳

• 7、海蔘之前泡發好的，

• 8、也可以準備一些海帶片

• 9、鍋里加入適量清水，放入大棗和枸杞一起煮開，水開了，放入一塊濃湯寶，等濃湯寶完全化開，就可以了，

• 10、先放海帶和木耳，再放各種小丸子，最後放蔬菜，快煮好了的時候，放海蔘。

• 11、可以開吃啦。

小竅門

煮的時候根據食材性質來決定放入的先後順序。