準備時間:
3分鐘 烹飪時間:
10分鐘主料
紅彩椒 :
1個黃彩椒 :
1個青彩椒 :
1個 雞蛋 :
3個 輔料
油 :
適量鹽/生抽 :
適量 具體步驟
1. 彩椒洗乾淨,去中間辣椒籽,切4-6mm,要根據雞蛋大小及彩椒的大小而定,要剛剛好把雞蛋在彩椒圈內。
2. 平底煎鍋,熱鍋,倒油,油在鍋中均勻,放入切好的彩椒圈,煎一下;
3. 把雞蛋分別打入彩椒圈中,我用的是電磁爐,按煎雞蛋功能。
4. 雞蛋液體固定了,放入鹽或生抽、或蔥花,雞蛋變黃,切蛋清全部白了,即可關火
烹飪技巧
1、切彩椒的高度要更加彩椒的大小及雞蛋大小確定,要剛剛好雞蛋全在彩椒圈內;2、彩椒有豐富的營養,老少皆宜;