隨着我們的生活慢慢的走向小康社會以後，人們的生活條件變得越來越好了，人們總是去吃好吃的來享受自己的生活，對於吃貨來說更是這樣子了，今天呢，我要給你們介紹一道好吃的麪條，它就是好吃的三條腿麪條，就讓我們一起來學這個好吃的菜餚吧。
主料
豆麪 ：50輔料
鹽 ：少許具體步驟
1.將麪粉準備好。
2.把三種麪粉到在面案上。
3.加適量水，來和麪團。
4.麪糰和好了，用保鮮膜包住，醒發15分鐘。
5.用擀麪杖擀成一個大一點圓皮。
6.將擀好的皮，摺疊起來。
7.用刀切條，不要太細。
8.切好的麪條，展開。
9.用手從展開的麪糰中間提起。
10.鍋里加水，開中大火燒開。
11.菠菜焯水，切斷，香菇焯水切絲，胡蘿蔔切絲，蝦皮洗乾淨，控幹水，香蔥切末。
12.水開了下面條。
13.煮三個開，每開一次鍋，都要加涼水，共三次，加備好的蔬菜，除香蔥末外，都放進去。
14.加點鹽。
15.關火，撒上小香蔥末。
16.無油的一碗營養豐富健康麪條做好了。
千里飄香谷
