蝦一直是人們喜歡的海鮮類食物,而蝦肉的肉質細膩,蛋白質非常豐富、營養價值很高,其中維生素A、胡蘿蔔素和無機鹽含量比較高,而脂肪含量不但低,且多爲不飽和脂肪酸,具有防治動脈粥樣硬化和冠心病的作用。另外,蝦的肌纖維比較細,組織蛋白質的結構鬆軟,容易消化吸收,來試試一份美味的橙汁麪包蝦吧。
主料
蝦 :6個輔料
胡椒粉 :適量具體步驟
準備材料
大蝦去頭去線,最後尾部殼留下
橙汁擠在蝦肉裏,加胡椒粉,食鹽醃製10分鐘
洋蔥切小塊放進去一起醃製
醃製好的大蝦裹上玉米澱粉
再裹上蛋液
最後裹上面包糠
全部裹好後放盤備用
鍋裏放油燒至7成熟開始炸蝦
炸至兩面金黃即可
最後撒上黑芝麻,配上番茄醬即可