準備時間:
30分鐘 烹飪時間:
30分鐘主料
低筋
麪粉 :
3杯肉絲 :
4兩 綠豆芽 :
1/2斤 韭菜 :
少許紅
蘿蔔絲 :
適量 輔料
沸水 :
2杯鹽 :
適量 味精 :
適量 具體步驟
1. 麪粉用沸水拌勻,稍冷後揉成麪糰,醒10分鐘。
2. 麪糰揉成長條切12塊(須偶數),6小塊塗香油(或食用油)。另6小塊不塗油的麪糰蓋在塗過油的上面,桿成圓餅。(桿時,上下兩面相互交替桿)
3. 放入平底鍋內用小火烙(鍋內不可放任何油),待餅中央鼓起時即可起鍋,趁熱分開爲兩張餅。
4. 將肉絲、綠豆芽、韭菜、紅蘿蔔絲炒熟備用。
5. 單餅可包卷料食用,也可將之切長條與料同炒食用。