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美味的無油減肥蛤蜊湯如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 發佈於: / 人氣:3.29W
美味的無油減肥蛤蜊湯怎麼做好吃又簡單
準備時間:1分鐘    烹飪時間:1分鐘

美味的無油減肥蛤蜊湯,我媽媽之前很喜歡用泥鰍煮湯喝,是因爲媽媽覺得泥鰍是很有營養的東西啊,所以呢,我的媽媽很喜歡。但是我個人覺得美味的無油減肥蛤蜊湯是更加有營養的,而且無油,我覺得我的媽媽會更加喜歡,所以我打算這次試驗一下,下次做給媽媽吃。

主料

蛤蜊 :1

輔料

鹽 :1

具體步驟

先把蛤蜊用水洗淨,加少量水煮熟,蛤蜊湯不要仍倒在一個碗裏

蛤蜊入菜,最忌諱有沙,把剝出的蛤蜊肉放在蛤蜊原汁裏用筷子不斷攪拌,好了,沉澱一下

絲瓜打皮,用刀拍碎,切片,鍋內燒開水下入絲瓜,煮軟後用筷子緩慢的把蛤蜊肉夾進鍋裏

雞蛋打碎均勻倒在絲瓜蛤蜊湯上,因爲蛤蜊湯本身有鹽分,如果覺得淡了可以根據自己口味加適量鹽