帶魚是海產品的一種,它的營養價值很豐富,能暖胃,養肝,潤膚,美容養顏。合適廣大人羣食用。其中香辣帶魚是它最常見的一種做法,特別是沿海城市,做的最多啦。每次去逛超市都能看到它的身影,它很好識別的,長長的,扁扁的銀白色的皮膚很好看。差不多每半個月我們家都會做着吃。
主料
帶魚 :500輔料
郫縣豆瓣 :10具體步驟
1.將帶魚清洗乾淨,切成段後抹上鹽、料酒醃製1小時; 把姜切成細絲、大蔥切成段、蒜切成片;
2.擦乾帶魚身上的水份,裹上薄薄的一層幹澱粉備用; 用薑片在平底鍋中抹上一層汁,然後加入色拉油,放入一小勺鹽,7成熱後放入帶魚;
3.將帶魚煎至兩面金黃酥脆,撈起瀝乾油備用;
4.鍋中重新放油,7成熱後加入姜、蒜、乾花椒、幹辣椒、郫縣豆瓣炒出香味辣味(辣椒的顏色變深),放入帶魚輕輕翻炒; 加入生抽、糖、醋調味,起鍋時候放入大蔥炒均勻即可。