家鄉河鯽魚煮豆腐,這道美食十分的美味,我也經常吃。鯽魚有豐富的蛋白質、脂肪、維生素A經常吃鯽魚的人羣可以開胃、益氣、等等功效,鯽魚在感冒的時候不適合吃,所以在吃的時候也要講究時期。 十分的美味。
主料
河鯽魚 :600g輔料
黃醬 :適量具體步驟
鯽魚處理乾淨,在身的兩面斜劃刀。
豆腐切成片。
熱鍋涼油,放入豆腐小火煎。
煎至兩面金黃盛出備用。
用餘下的油煎魚,兩面煎一煎。
煮至豆腐入味,加入蔥花即可。
煎豆腐和魚的時候用小火煎哦,把握好火候和水的比例。鯽魚一定要鯽魚是活的哦,這樣才營養、好吃,做出來才美味。鯽魚湯配白吉餅或者月牙餅,超級讚的非常的健康美味。