準備時間:
1分鐘 烹飪時間:
1分鐘主料
臺式小
香腸 :
若干 西蘭花 :
一顆食用油 :
適量鹽 :
適量 輔料
具體步驟
1. 準備好原料,西蘭花洗淨切好備用
2. 將臺式小香腸切好備用。刀法是先對半切兩次(不能切斷,留下1cm差不多)分爲四分之一,再分別在四分之一處進行對半切,總共就有了八隻腳了。
3. 鍋內倒適量油,油鍋熱後小火放入香腸,輕輕翻動,等香腸變色腿翹起即可,盛出備用。這裏火不能大避免小香腸變焦。
4. 倒入西蘭花,加少許鹽翻炒,蓋鍋蓋燜5分鐘即可出鍋。
5. 最後把炒好的西蘭花和章魚小香腸裝盤即可。是不是很簡單吶。