雞翅有很多種吃法,肯德基喝麥當勞裏面最常見的就是炸炸炸雞翅,還有蜜汁雞翅,其實呢,炸雞翅確實是挺好吃的,但是不能常吃,炸雞翅吃了不健康不說,還容易發胖,特別是現在的小孩子特別愛吃,應該注意以下的,相比炸雞翅,鹽焗雞翅相對來說健康一些,烤箱鹽焗雞翅的做法也很簡單。推薦——
主料
雞翅 :適量輔料
生薑 :適量具體步驟
雞翅洗淨,在背部畫上兩道口子,倒入鹽焗雞粉
洋蔥切絲,生薑切片,放入拌勻和雞翅一起醃製,時間越長越入味
土豆去皮切成條狀,鋪在碗底
.放上和雞翅一起醃製的洋蔥絲,再放上雞翅,在表面澆上少許油
將雞翅放入烤箱,碗比較高,我放在了中間靠下的位置
選擇烤雞翅,默認溫度220度,時間改爲30分鐘,15分鐘時,將雞翅取出翻面
30分鐘,見雞翅表面金黃狀,取出食用