減肥必備品,就是芝香蔬菜沙拉。味道不像水煮白菜一樣,難以下嚥,色彩更加不像水煮蔬菜一樣,看到就沒有胃口。更難得的是芝香蔬菜沙拉就像吃水煮蔬菜一樣,不會增加任何重量,只是滿足了你的飽腹感,滿足了你吃東西的慾望,增加了你的減肥動力。
主料
綠生菜 :50輔料
焙煎芝麻沙拉汁 :適量具體步驟
準備材料,西紅柿忘記擺上,青椒和奶酪由於盤子太小,也沒用上
所有的蔬菜清洗乾淨,瀝乾水分,熟土豆趁熱澆上少許的沙拉汁,便於入味
種顏色的生菜切條,顏色交錯擺放在盤中
黃瓜去皮切圓片擺在盤中,土豆片擺放在盤中
紅柿子椒切圈、西紅柿切片,顏色交錯擺放盤中
吃的時候淋上沙拉汁