榆錢蝦仁米粥味道清淡鮮美,營養豐富,而且製作簡單。榆錢味道鮮美富含蛋白質,有利於身體健康。蝦仁肉質細膩鮮美,富含蛋白質。榆錢蝦仁米粥以榆錢和蝦仁爲佐料,加上一點點的調料,使得粥味道鮮美,保留了蝦仁本身的鮮味,粥非常的清淡,適合病人食用。
主料
海蝦 :4只輔料
鹽 :1/3茶匙具體步驟
1.大米淘洗後用清水浸泡40分鐘,至米粒發白。
2.海蝦去殼切成大粒,調入精鹽料酒抓勻醃漬10分鐘。
3.榆錢擇洗乾淨備用
4.泡好的大米控水後用擀麪杖擀碎。
5.煮鍋裏倒入清水,燒開後邊倒入擀碎的大米邊輕輕攪拌。
6.小火燉20分鐘米湯綿綢後倒入蝦仁。
7.撒入榆錢,小火燉5分鐘。
1、大米泡後擀成碎米粒,可縮短煮制時間,且米湯粘稠。