夏天就要來臨的感覺了，我已經開始買冰棒什麼的吃了，可是那麼多奶油和糖的加入使得雪糕的熱量太高了，所以我嘗試直接用天然的食材做天然而低熱量的雪糕——健康香蕉酸奶冰棒，香蕉本身的甘甜，加上酸奶獨特的發酵香氣，清涼解暑美味。
主料
酸奶 ：150輔料
蜂蜜 ：適量具體步驟
準備好所有材料：香蕉1根、酸奶1袋、煉乳、蜂蜜
將洗淨的草蝦剪掉鬍鬚以及蝦腳，放入少量的蔥姜料酒醃製30分鐘左右
鍋中放入適量的植物油。
加入郫縣豆瓣醬和剩下的生薑，倒入草蝦炒，再加入香醋、料酒和白糖、少量食鹽和少量的水翻炒幾分鐘，如果草蝦太大可以加蓋悶幾分鐘。
吃的時候取出，在室溫下，解凍幾分鐘，就可以脫模
千里飄香谷
