準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
30分鐘百合豬心湯是一道由百合和豬心共同熬製的美食,豬心可以加強心肌營養,補充氣血對於失眠效果比較好,適宜煲湯,而百合有着極高的營養,可以美容養顏,清熱解毒,滋陰潤肺,且藥用價值也是極高的,放入一起熬湯,出來得湯汁營養美味,滋補又健康
主料
鮮百合 :
90 豬心 :
200 輔料
茶籽油 :
15鹽 :
1 具體步驟
1.豬心處理乾淨,切薄片;鮮百合剝開,洗淨
2.倒入適量清水
3.倒點茶籽油
4.上蒸鍋大火蒸三十分鐘
5.放鹽攪拌均勻,出鍋
6.慢慢享用吧!
烹飪技巧
豬心湯我喜歡蒸的更清甜,更好喝。百合不喜歡蒸那麼爛的可以後放。