營養多多塘鯴魚煮水餃所用的食材是塘蝨魚、水餃、油、鹽、枸杞、姜這道家常菜,有助於發育、健腦益智、補鈣、增強抵抗力、補充維生素,。這道香美無比的煮水餃對小孩子有很大的好處哦,塘蝨魚又滑又嫩,配上水餃可謂是超級營養早餐,家裏有小孩子的,可以嘗試一下哦。
主料
塘鯴魚 :500g輔料
鹽 :適量具體步驟
1.這一點要買新鮮的
2.殘忍的把它宰殺好
3.準備好速凍水餃,杞子,薑絲,香蔥
4.先把杞了放入煲內煲 一下,就把塘鯴魚倒入去滾一下
5.再放入餃子煮8至10分鐘
6.放上蔥花 增加香味
7.塘鯴魚又滑又嫩,配上水餃可謂是超級營養早餐
魚一定要新鮮的,這樣纔有營養