主料
輔料
具體步驟
1.所有的材料。
2.將牛奶倒入玻璃杯中。放入微波爐中加熱兩分鐘。
3.熱油鍋,打入雞蛋。
4.中火煎蛋,待雞蛋凝固住翻面再煎半分鐘。
5.撒入適量的椒鹽。
6.切好麪包片。
7.煎蛋,牛奶,麪包片。完美搭配啊。
烹飪技巧
先吃雞蛋和麪包,之後再喝牛奶,這樣牛奶纔會被胃很好的吸收。