![解暑的銀耳紫薯湯怎麼做好吃又簡單]( "解暑的銀耳紫薯湯怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
20分鐘 烹飪時間:
2小時秋天來了你是否會因爲天氣燥而吃不下飯，會不會想喝點清甜的飲品來刺激一下味蕾。今天要向大家介紹一道好喝，去燥，營養的銀耳紫薯湯。它是由銀耳，紫薯和冰糖一起燜燒成的糖水。銀耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用。紫薯有潤腸，清胃的功效，快來試試吧！
主料
銀耳 ：
100 紫薯 ：
300 輔料
冰糖 ：
適量 具體步驟
![解暑的銀耳紫薯湯怎麼做好吃又簡單 第2張]( "解暑的銀耳紫薯湯怎麼做好吃又簡單 第2張")
1.銀耳泡發 紫薯削皮洗淨 冰糖待用
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2.紫薯切成小丁 銀耳撕成小朵
![解暑的銀耳紫薯湯怎麼做好吃又簡單 第4張]( "解暑的銀耳紫薯湯怎麼做好吃又簡單 第4張")
3.鍋中加水 下入銀耳煮50分鐘左右
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4.50分鐘後加入紫薯粒 冰糖繼續煮半個小時
![解暑的銀耳紫薯湯怎麼做好吃又簡單 第6張]( "解暑的銀耳紫薯湯怎麼做好吃又簡單 第6張")
5.半個小時後湯變得濃稠了 關火
![解暑的銀耳紫薯湯怎麼做好吃又簡單 第7張]( "解暑的銀耳紫薯湯怎麼做好吃又簡單 第7張")
6.盛入碗中
烹飪技巧
要是晚上喝的話別加太多冰糖
千里飄香谷
