準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
20分鐘煮粥是人類加工食物的一種方式,“任何對食物的加工就是對營養的浪費”,粥是相對來說保全食物營養最大化的烹飪方式,而且更利於人體的吸收,這道美味玉米花生香菇粥以香菇、花生爲主料,經過大火長時間的烹煮,食材的味道相互影響形成滑潤爽口的味道。是老人滋補的首選。
主料
米 :
適量 玉米 :
30 香菇 :
適量 花生 :
適量 姜 :
適量 輔料
鹽 :
適量 花生油 :
適量 具體步驟
1、花生米香菇玉米一起用水泡,泡半個小時洗好了直接插電煮
3、這種小砂鍋一般一兩個小時煮粥,兩個小時後就可以吃了