準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘炒蒜薹是一款素菜的做法,這款美食比較好吃,最重要的是沒有肉就不會導致身體發胖,所以女孩子可以多吃的一款美食,喜歡吃的人可以大量的吃,對於愛減肥的女孩子也不用擔心了,不錯的一款美食喲,趕緊來多吃一點,對身體健康比較好的美食
主料
蒜薹 :
250 輔料
青椒 :
適量油 :
適量鹽 :
適量 黑木耳 :
適量 具體步驟
1.蒜薹洗淨
2.切段
3.黑木耳泡發備用
4.花椒先放鍋裏炒
5.起油鍋倒入蒜薹和黑木耳同炒
6.加入鹽和幾滴香醋
7.灑入一些西紅柿丁
8.炒均勻即可入盤
烹飪技巧
不要炒的過老,那樣蒜薹就不香脆了,味道也不好吃.