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果仁薺菜如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 發佈於: / 人氣:8.95K
果仁薺菜怎麼做好吃又簡單
準備時間:20分鐘    烹飪時間:10分鐘

果仁薺菜,製作這道美食很簡單,準備一些果仁和芹菜就行了,薺菜中還有豐富的營養價值和中藥價值,可以預防麻疹,利尿,薺菜特別適合、目赤腫痛等患者。還能治療夜盲症的人羣,所以這一道對人體非常的有利。

主料

薺菜 :200g

輔料

花生仁 :適量
鹽 :適量
醋 :適量
味極鮮醬油適量
香油 :適量

具體步驟

果仁薺菜怎麼做好吃又簡單 第2張

1.薺菜摘洗乾淨焯水後,用清水浸泡2小時。

果仁薺菜怎麼做好吃又簡單 第3張

2.浸泡好後洗淨切碎。

果仁薺菜怎麼做好吃又簡單 第4張

3.花生米炒熟後晾涼,去皮檊碎。

果仁薺菜怎麼做好吃又簡單 第5張

4.將花生碎放入薺菜中。

果仁薺菜怎麼做好吃又簡單 第6張

5.加入味極鮮醬油。

果仁薺菜怎麼做好吃又簡單 第7張

6.加入香油。

果仁薺菜怎麼做好吃又簡單 第8張

7.加點醋拌勻即可。

烹飪技巧

花生米炒熟後,晾涼後再檊碎容易去皮,比較酥脆。