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雜蔬燴貝殼面如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 發佈於: / 人氣:1.64W
雜蔬燴貝殼面怎麼做好吃又簡單
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘

雜蔬燴貝殼面:麪條有寬的、有粗的、有細的,而貝殼面又叫作蝴蝶面,煮麪條學講究食物要多樣,煮麪條時如果可以多放點蔬菜,麪條裏面的營養也會全面些,顏色也好看,每個人煮麪條的習慣都不一樣,但是追求卻是一樣的,尋就是麪條好吃又好看。

主料

貝殼面 :100
西紅柿 :3個
胡蘿蔔 :半根
洋蔥半個
小蘑菇 :6個
雞胸肉 :1小塊
茄子 :小半個
土豆 :半個
西葫蘆 :小半根

輔料

油 :適量
鹽 :適量
青豆 :適量
西蘭花適量

具體步驟

雜蔬燴貝殼面怎麼做好吃又簡單 第2張

1.準備好各種原材料,洗洗乾淨,需要去皮的先削去表皮(有些沒在合影裏);

雜蔬燴貝殼面怎麼做好吃又簡單 第3張

2.貝殼面。

雜蔬燴貝殼面怎麼做好吃又簡單 第4張

3.燒開水,把西紅柿燙一下,去掉皮;

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4.西紅柿去皮後切碎;

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5.雞胸肉切丁;

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6.土豆切小丁;

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7.小蘑菇切片用開水燙一下;

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8.燙過後的蘑菇備用;

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9.洋蔥切小丁;

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10.胡蘿蔔、茄子、西葫蘆切成小丁;

雜蔬燴貝殼面怎麼做好吃又簡單 第12張

11.炒鍋上火燒熱,放油;

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12.放洋蔥碎進去炒香;

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13.放西紅柿,炒出汁;

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14.炒好後裝碗裏備用;

雜蔬燴貝殼面怎麼做好吃又簡單 第16張

15.再另起鍋,燒熱,放油,炒雞丁;

雜蔬燴貝殼面怎麼做好吃又簡單 第17張

16.雞肉變色後將各種蔬菜丁放進鍋裏同炒;

雜蔬燴貝殼面怎麼做好吃又簡單 第18張

17.再放進剛纔炒好的西紅柿和洋蔥進去,加少許鹽調味,如果菜出的水不夠,可稍加一些熱水,大火燒開後轉中小火煮熟入味;

雜蔬燴貝殼面怎麼做好吃又簡單 第19張

18.另起一鍋煮貝殼面,意麪比較硬,需要煮大概八到十分鐘;

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19.倒進蔬菜丁的炒鍋裏;

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20.翻拌均勻,稍煮一下使貝殼面入味即可;

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21.西蘭花在開水鍋裏燙一下備用,鍋裏放點鹽;

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22.裝碗後襬上西蘭花,即可食用;

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23.備註:裏面的食材可以隨意搭配。

烹飪技巧

主食和蔬菜都有了,而且食材可以隨意搭配,切成小丁後也方便孩子吃,番茄的酸甜味也比較受孩子的歡迎!另外有些食材遇鹽會出水,可根據食材的出水量決定是否需要再單加水份。