美味的花生山藥豆漿如何做簡單又美味

在黃豆中加入花生和山藥製作出來的花生山藥豆漿，味道更加香濃，口感也更加粘稠，這一養生的豆漿適合在早餐的時間飲用。雖然花生山藥豆漿營養又美味，適宜大多數人飲用，但是它也並非百無禁忌，個別特殊體質的朋友不宜飲用或者需少量飲用。比如消化不良、有慢性消化道疾病的人應少量飲用，患有嚴重肝病、腎病、痛風、消化性潰瘍的人應禁食豆漿。

主料

輔料

具體步驟

1.黃豆清水浸泡10分鐘，山藥去皮也用清水浸泡。

2.把山藥切成小粒，倒入豆漿機中加入所需量的清水。

3.再把桂圓乾倒入，最後加入洗淨的黃豆。

4.加蓋開始榨豆漿，煮好後倒出即可飲用，愛喝甜的可以加入少量糖。

烹飪技巧

1、此做法制作的豆漿無需過濾，直接飲用效果更佳。