準備時間:
5分鐘 烹飪時間:
10分鐘主料
蒲公英 :
100 輔料
紅椒 :
20花生米 :
20鹽 :
適量陳醋 :
適量糖 :
少許蒜 :
少許香油 :
少許 具體步驟
1. 選鮮嫩蒲公英清洗乾淨,用手撕成3釐米等份。(南方的朋友可以用開水燙下)
2. 花生炒熟放涼待用
3. 紅椒切絲或窄片待用(南方朋友可用開水燙下),我沒紅椒用青的代替。
4. 將洗好或燙好的蒲公英及紅椒加醋、糖、鹽、香油、蒜末拌勻後撒上幾顆熟花生即可,降火生津,適合開春食用。
烹飪技巧
脾胃虛弱的朋友注意少食