主料
輔料
具體步驟
1.準備香蕉一根,紅棗口味酸奶二小袋
2.香蕉切塊放入料理機中
3.加入酸奶
4.攪拌好的奶昔
5.可以喝了
烹飪技巧
1.這個奶昔不需要加糖,香蕉和酸奶都比較甜。2.買香蕉時想吃比較甜的,可以買帶一點點的黑點,黑點不是壞,是裏面的糖份,如果太多就不好了,裏面容易壞,我這個比較黑,是放的太久的原因。3.酸奶和香蕉不要空腹喝,對胃不好。