糖醋是很多大人和小孩的都喜歡吃的一種做法,它甜中帶着酸,酸中帶着回味。紅紅的醬汁讓人口水流下三千尺,帶魚適合一般人羣,對治療營養不良和血虛頭昏都有功效,他還有一個得點就是適合皮膚乾燥的人羣,對皮膚有保護作用呢。他還能預防癌症,提高我們的免疫力,爲了家人的健康我們應該都做做糖醋帶魚 哦。
主料
帶魚 :500輔料
鹽 :適量具體步驟
1.帶魚清洗乾淨內臟,再用刀切斷,放少許料酒醃製10分鐘。
2.放生粉,鹽拌勻
3.鍋中倒油燒熱,大火炸制帶魚好後盛出
4.調汁,放兩勺糖
5.放三勺醋
6.兩勺生抽
7.一勺蠔油汁
8.鍋中留少許油,倒入姜蔥翻炒
9.放入調好的湯汁,倒入炸好的帶魚,放適量水,
10.放些料酒大火燒5分鐘,小火10分鐘即可
1、注意調好汁的配量,口味重的朋友可以適量添加。