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發表於:2024-01-08
“秋冬季防燥要"潤肺,潤肺,潤肺",重要的事情說三遍。白蘿蔔物美價廉,止咳化痰,潤肺。金針菇對兒童智力發育,身高的增長都有促進作用,所以也叫增智菇。還對癌細胞有抑制作用,抗癌,平常不妨多吃...
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發表於:2020-05-23
準備時間:5分鐘    烹飪時間:10分鐘金針菇是大家喜聞樂見的美食啦,更是我涮鍋的最愛,但是今天我要爲各位帥哥美女們介紹有關金針菇的一道涼菜——美味的涼...
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發表於:2024-01-03
“胡蘿蔔可養肝明目,增強免疫力,其營養非常豐富。金針菇可抑制血脂升高,降低膽固醇,防治心腦血管疾病。食用金針菇具有抵抗疲勞、抗菌消炎的作用。這兩種食材在一起搭配營養更豐富,對於防春...
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發表於:2024-02-01
“冬季是吃白蘿蔔的好時節,滋補功效堪比小人蔘。把它和菌菇類加到筒骨中,既滋補又能解膩。”食材明細主料筒骨(2根)白蘿蔔(200克)金針菇(150克)輔料料酒(適量)鹽(適量)蔥姜(適量)清淡(口味)煮(工藝)數小...
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發表於:2023-12-27
“繼續我的瘦身餐。不拘啥食材,原則就是菌菇和時蔬搭配蛋白質就可以。”食材明細主料鮑魚(2個)金針菇(120g)胡蘿蔔(100g)輔料紅椒和蔥葉(小許(香菜也可))調料大蒜(1瓣)食鹽(1g)蒜香(口味)拌(工藝)半小時(耗...
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發表於:2024-01-01
“冬季蘿蔔成爲了寵兒,各種搭配常吃常新。金針菇是家人的大愛,與蘿蔔一起燒製,營養健康,功效很多的一道美味。”食材明細主料金針菇(150g)旱蘿蔔(250g)輔料油(適量)鹽(適量)醬油(適量)白砂糖(適量)蔥(適...
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發表於:2020-08-12
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘涼拌紅蘿蔔金針菇是一道涼拌菜,也是一道家常菜。涼拌菜的做法都很簡單。不管是涼拌什麼。食材準備好,涼拌就可以了。涼...
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發表於:2020-12-26
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料金針菇:220紅蘿蔔:80輔料味極鮮:適量陳醋:少許香油:適量鹽:適量蠔油:適量蒜茸:2粒油:適量白砂糖:適量香菜:少許具體步驟1.準...
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發表於:2024-01-08
“清爽不油膩”食材明細主料胡蘿蔔(1根)金針菇(1把)輔料蒸魚豉油(適量)蒜末(適量)麻油(少許)原味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔拌金針的做法步驟1、胡蘿蔔切絲,金針菇去根洗淨2、鍋中放水,加...
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發表於:2024-01-02
“昨天收到一份非常特別的禮物,是好朋友送來的綠色植物蘿蔔苗,並囑咐我要儘快把它吃掉,面對這細嫩的小植物一下子就想到了金針菇,這兩種食材是絕配,一脆嫩一嫩滑,一綠一白,不但外觀養眼,二者都...
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發表於:2024-01-01
食材明細主料胡蘿蔔(1個)金針菇(1把)輔料鹽(適量)辣椒粉(適量)花椒油(適量)香油(適量)雞精(適量)味精(適量)微辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔拌金針菇的做法步驟1、金針菇去掉老根洗乾淨備用2、...
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發表於:2024-01-13
“金針菇有補肝腎,益腸胃,增智,抗癌的功效。可以用來治療肝病、胃腸炎症、潰瘍和腫瘤等症。金針菇中鋅含量較高,對預防男性前列腺疾病較有幫助。而且金針菇還是高鉀低鈉食品,可防治高血壓,對...
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發表於:2023-12-31
“這是一道紅白配的美味。金針菇搭配胡蘿蔔涼拌。菌類食材金針菇,食療功效很多,有着健腦作用。胡蘿蔔被稱爲“小人蔘”。兩種食材都是百姓餐桌上的常客。普通的食材,普通的涼拌,不失營養與...
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發表於:2023-12-28
“買了個花心大蘿蔔。想生吃來的,有點辣,就做拌菜吧,拌菜可以保持它漂亮的顏色。”食材明細主料熟肉(80g)金針菇(80g)心裏美(100g)調料食鹽(半克)老乾媽辣油(小許)微辣(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度...
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發表於:2023-12-27
“酸辣爽口。”食材明細主料胡蘿蔔(適量)金針菇(適量)菠菜(適量)輔料青椒(適量)紅椒(適量)蒜蓉(適量)鹽(適量)玉米油(適量)花椒(適量)生抽(適量)陳醋(適量)辣椒粉(適量)酸辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔...
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發表於:2024-01-04
“金針菇:1、促進智力發育。金針菇氨基酸含量高,對促進智力發育、增強智力發育、增強記憶力有裨益,是兒童保健增智、老年人延年益壽、成年人增強記憶力的必須品,在多國家譽爲“益智菇”。2...
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發表於:2024-01-11
“胡蘿蔔是非常家常的食材,以前冬季主要吃蘿蔔、白菜。我個人不喜歡胡蘿蔔,尤其不喜歡煮熟的。但胡蘿蔔營養豐富,具有健脾消食、補肝明目、清熱解毒的功效。因此也要經常吃。年算過了,這幾...
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發表於:2023-12-30
“開胃消食、利腸通便、止咳化痰。茼蒿俗稱蓬蒿,是一種食用蔬菜,菊科,一年生或兩年生草本、高達1m,莖直立,柔軟無毛,淡綠色,葉倒卵形、褐色,性喜冷涼,春、秋皆可栽培,原產中國,南北各地普遍栽培。...
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發表於:2024-01-02
“家常菜,簡單美味。”食材明細主料瘦肉(100g)金針菇(1把)紅蘿蔔(1節)輔料蒜(1粒)蔥(2棵)鹽(適量)醬油(1勺)蠔油(1勺)生粉(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)瘦肉炒金針菇紅蘿蔔的做法步驟1、材料圖2...
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發表於:2023-12-30
食材明細主料金針菇(適量)蘿蔔(適量)輔料鹽(適量)十三香(適量)雞精(適量)香油(適量)蔥(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)金針菇蘿蔔湯的做法步驟1、成品圖。2、適量蘿蔔去皮,擦絲備用。3、金針...
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發表於:2023-12-26
“脆嫩,鮮香。”食材明細主料金針菇(200g)蘿蔔乾(50g)輔料花生米(1勺)調料鹽(適量)芝麻油(1勺)辣椒油(2勺)醋(1勺)生抽(1勺)香辣(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)蘿蔔乾拌金針菇的做法步驟1、金針菇去掉根...
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發表於:2024-02-23
食材明細主料黃瓜(適量)胡蘿蔔(適量)金針菇(適量)輔料鹽(適量)油(適量)味精(適量)原味(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)黃瓜胡蘿蔔金針菇的做法步驟1、黃瓜和胡蘿蔔切片,金針菇少許。2、熱鍋熱油放進黃...
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發表於:2024-01-11
食材明細主料胡蘿蔔(一根)金針菇(一把)輔料大蒜(兩瓣)蔥(一段)香蔥(少許)鹽(適量)雞精(3克)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)胡蘿蔔清炒金針菇的做法步驟1、胡蘿蔔切絲待用。2、金針菇去根開水焯一...
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發表於:2024-01-05
食材明細主料胡蘿蔔(半個)金針菇(一把)輔料蒜末(適量)米醋(適量)蠔油(適量)醬油(一勺)白糖(一勺)鹽(適量)香菜(一顆)老乾媽(二勺)鹹香(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌金針菇胡蘿蔔的做法步驟1、準備好所...
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發表於:2024-01-03
食材明細主料金針菇(1把)胡蘿蔔(1根)青筍(1根)輔料食用油(1勺)食用鹽(半勺)生抽(1勺)蠔油(1勺)香醋(1勺)蒜瓣(3個)小米椒(2個)鹹鮮(口味)拌(工藝)半小時(耗時)普通(難度)金針菇胡蘿蔔拌青筍的做法步驟1、準備食材:金...