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發表於:2024-02-27
“冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖類轉化爲脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,熱量不高,對於防止人體發胖具有重要意義,還可以有助於體形健美冬瓜性寒味甘,清熱生津,僻暑除煩,在夏日食尤爲適宜冬...
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發表於:2023-12-26
食材明細主料冬瓜(適量)肉末(適量)輔料香菜(適量)調料食用油(適量)鹽(適量)鬆鮮鮮(少許)胡椒粉(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)高級(難度)肉末燒冬瓜的做法步驟1、冬瓜去皮切成塊狀。2、肉末備用。3、...
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發表於:2024-01-11
“平凡的食材,簡單的做法,不一樣的心情,做出來的菜餚口感也會大有差異,這就是爲什麼說菜中滋味,各人體會。(歡迎交流更多廚房趣事,請添加微信:EJM2467)生活中我們習慣家常菜,因爲家常菜纔是生活...
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發表於:2024-01-11
“肉末冬瓜、吃起來清爽美味、做法簡單、上桌漂亮、咱們女性朋友的大愛、有減肥的功效!冬瓜含有較多的蛋白質、糖類及少量的鈣、磷、鐵等礦物質和多種維生素等營養素,可清熱利水,消腫解毒...
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發表於:2024-02-10
“每逢佳節胖三斤,清粥小菜走你~這款粥也很適合小朋友吃,年齡很小的寶寶可以用料理棒壓一下哦。”食材明細主料大米(120g)牛肉(50g)香菇(60g)清水(適量)泡姜(適量)輔料白胡椒粉(適量)料酒(1小勺)鹽(適量...
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發表於:2023-12-31
食材明細主料冬瓜(400克)豬肉餡(100克)輔料蔥(適量)食鹽(半勺)十三香(1勺)生抽(1勺)蠔油(1勺)料酒(1勺)澱粉(適量)姜(適量)蒜末(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)一小時(耗時)高級(難度)冬瓜肉末的做法步驟1、冬瓜去皮切片。2...
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發表於:2024-02-25
食材明細主料瘦肉(100克)冬瓜(300克)輔料蔥(適量)姜(適量)食用油(適量)鹽(適量)胡椒粉(適量)味精(適量)清淡(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)肉末冬瓜的做法步驟1、瘦肉洗淨放案板上剁成肉末。蔥切段,姜切...
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發表於:2024-02-24
“用電飯鍋做菜其實挺簡單、方便的,而且還沒有油煙,把各種蔬菜和調料放入電飯鍋內,手指輕輕一按,即可出門辦事,等你辦完事回家一股鮮香的味道已經飄滿屋子,暖暖的帶着家的味道,而此時一鍋鮮美...
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發表於:2024-02-26
“雖然簡單,但這道菜真的好營養哦。在切南瓜條的時候,女兒就在問:“媽媽,是做給寶寶吃的嗎?”我說:“當然啦,寶寶愛吃甜甜的南瓜嘛”。軟軟甜甜的南瓜,QQ的黑木耳,滑滑的粉條,哈哈,寶寶中午吃了滿滿...
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發表於:2023-12-30
食材明細主料香菇肉末(適量)米飯(一碗)調料玉米油(10毫升)鹽(少許)生抽(少許)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)香菇肉末炒飯的做法步驟1、油鍋燒至六成熟倒入玉米油,倒入香菇肉末煸炒均勻。2、倒...
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發表於:2024-01-08
食材明細主料黃瓜(400克)肉末(50克)香菇(5顆)大蒜(1粒)生薑(一片)輔料玉米油(10克)鹽(3克)生抽(2克)玉米澱粉(5克)雞蛋(1個)料酒(2克)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黃瓜炒香菇肉末的做法步驟1、香菇洗幹...
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發表於:2024-02-23
“冬瓜能夠祛溼解暑,清熱生津,炎炎夏日,特別的喜歡吃冬瓜。或煮湯,或燉老火湯,或炒着吃,怎麼弄都好吃,都是我的愛。”食材明細主料冬瓜(500克)輔料香菇(4朵)配料紅辣椒(一個)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗...
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發表於:2024-01-09
“先打算直接炒冬瓜片的,但看着冰箱中還剩有一小碟肉末,就想將它們混搭在一起,葷素搭配,這樣營養才更均衡。豬肉爲人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸,可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半...
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發表於:2023-12-26
食材明細主料冬瓜(適量)肉末(適量)輔料青紅椒(適量)蒜(適量)香蔥段(適量)調料生抽(適量)老抽(適量)鹽(適量)鹹香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)肉末冬瓜的做法步驟1、食材:冬瓜切厚片、肉末、青紅椒、蒜...
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發表於:2024-02-29
“冬瓜是一道夏天的家常菜喲,加上香菇和肉末一起燒,味道會非常鮮美,推薦哇”食材明細主料冬瓜(500克)肉末(1兩)幹香菇(1兩)輔料蔥薑蒜(適量)紅辣椒(適量)幹辣椒(適量)配料鹽(適量)蠔油(適量)料酒(適量)生抽(...
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發表於:2024-01-05
食材明細主料香菇(8個)蔥(適量)蒜(適量)幹辣椒(1個)蛋清(適量)生薑(適量)輔料豬肉(適量)中辣(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)爆炒香菇肉末的做法步驟1、幹香菇用水浸泡10分鐘。2、將豬肉斬碎。3、在切...
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發表於:2024-02-29
食材明細主料絲瓜(適量)小香菇(適量)豬肉末(適量)輔料蔥花(適量)辣椒片(適量)水(適量)配料鹽(適量)雞精(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香炒絲瓜香菇豬肉末的做法步驟1、豬肉跺末、絲瓜去皮,切...
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發表於:2023-12-30
食材明細主料香菇肉末(適量)南瓜(一個)大蒜(幾片)調料玉米油(10毫升)鹽(少許)清淡(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)香菇肉末燒南瓜的做法步驟1、成品圖來一張。2、準備材料,香菇肉末是剩下的。3、大...
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發表於:2024-01-05
食材明細主料冬瓜(適量)豬瘦肉(適量)輔料鹽(適量)生抽(適量)澱粉(適量)食用油(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)冬瓜肉末湯的做法步驟1、豬瘦肉剁成肉末。2、肉末中加入兩勺生抽,兩勺澱粉。3...
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發表於:2024-02-27
食材明細主料香菇(三個)冬瓜(一塊)豬肉(適量)輔料油(適量)鹽(適量)蔥(適量)姜(適量)辣椒(適量)味精(適量)香油(適量)老抽(適量)微辣(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香菇冬瓜炒肉片的做法步驟1、香菇三個。2、冬...
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發表於:2024-01-07
食材明細主料肉末(適量)香菇(適量)輔料蒜末(適量)薑末(適量)鹽(適量)醬油(適量)白砂糖(適量)陳醋(適量)玉米澱粉(適量)八角(適量)其他(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)香菇炒肉末的做法步驟1、肉末,香菇末(幹香...
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發表於:2023-12-27
食材明細主料冬瓜(500g)肉末(120g)輔料蒜末(適量)蔥花(適量)小米椒(一個)調料油(適量)鹽(適量)醬油(適量)蠔油(適量)胡椒粉(1匙)澱粉(適量)雞精(少許)鹹香(口味)燜(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)肉末燜冬瓜的做法步驟1、...
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發表於:2024-02-28
“這道菜是以冬瓜爲主,以豬裏脊肉爲輔的菜,經過25分鐘的蒸制,冬瓜入口即化,裏脊末軟糯清香,是一道非常健康的菜餚;冬瓜是一種藥食兼用的蔬菜,中醫認爲冬瓜味甘,性涼,具有潤肺生津,化痰止渴,利尿消...
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發表於:2024-03-01
“今天推薦一道簡單美味佳餚——香菇肉末蝦皮苦瓜盅,喻意很簡單:苦中有甜”食材明細主料香菇(適量)肉末(適量)苦瓜(適量)輔料姜(適量)蝦皮(適量)精鹽(適量)白砂糖(適量)雞精(適量)胡椒粉(適量)五香粉(適量)生...
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發表於:2024-01-11
“人們喜食冬瓜,是因爲它獨特的營養價值。冬瓜中的維生素C的含量高,爲一般蔬果所望塵莫及。冬瓜不含脂肪,熱能少,食之能將體內脂肪轉化爲熱能,還能減少脂肪在體內的堆積,是一種非常好的減肥...