關於胡蘿蔔南瓜鮮奶汁的知識

“功效：預防動脈硬化、增強免疫力、預防貧血”食材明細主料南瓜（適量）胡蘿蔔（適量）鮮牛奶（一盒）微辣（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔南瓜鮮奶汁的做法步驟1、南瓜去皮切塊蒸熟胡蘿蔔切...

食材明細主料胡蘿蔔（兩根）南瓜（一段）輔料清水（適量）甜味（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔燉南瓜湯的做法步驟1、南瓜去皮洗淨切丁。2、胡蘿蔔去皮洗淨切段放入砂鍋中。3、加入適量水。4、...

食材明細主料八角蜜（半個）輔料胡蘿蔔（適量）調料椰子水（適量）果味（口味）生鮮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蜜瓜胡蘿蔔汁的做法步驟1、半塊蜜瓜去皮切塊。2、椰子水準備就緒。3、胡蘿蔔去皮切碎備用。4...

“十一月是吃南瓜的季節，南瓜在西餐裏最常見的樣子就是濃湯，大部分南瓜濃湯的配方都長着一副大同小異的面孔，怎麼樣讓你的南瓜濃湯別具一格，帶着自己的標籤，讓人食過不忘，這個十一月來跟我學...

“在一個炎熱的夏季水水汁汁都是大家的首選，自從有了九陽E19原汁機我也會時不時倒騰一下。一隻想嘗試胡蘿蔔汁，現在可以夢想成真了好好折騰一下。就光光胡蘿蔔好像沒勁。再添加點清涼的...

“南瓜有老嫩之分，論其營養價值也各有千秋。老南瓜，富含胡蘿蔔素、鈣、鉀等，而嫩南瓜除含大量水份外，就是vc的含量極高。對腦力工作者，尤其是每天都要面對電腦的朋友來說是極好的營養佳品。...

“無奈本人做的蛋糕一直不成功。。。。。。當饅頭擺在我面前，我誓要將它改造一番。。。。。。有那麼一瞬間，我覺得自己面前這份裝飾過的饅頭，是多麼像肉鬆蛋糕。。。。。。只可惜，現實告訴...

“營養不流失的快手米糊來了，非常好喝”食材明細主料南瓜（適量）胡蘿蔔（適量）大米（適量）輔料水（適量）冰糖（6顆）甜味（口味）半小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔南瓜米糊的做法步驟1、南瓜胡蘿蔔去皮切小塊2、大...

“小白也能輕鬆學會”食材明細主料黃玉米碴（適量）白玉米碴（適量）南瓜（適量）胡蘿蔔（適量）大米（適量）輔料糖（適量）其他（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜胡蘿蔔粥的做法步驟1、大米，黃白玉米同比重量...

“胡蘿蔔富含維生素c、牛奶富含蛋白質，這兩種食材會碰撞出怎麼樣的火花？奶香胡蘿蔔汁，奶昔般絲滑的口感”食材明細主料胡蘿蔔（0.5根）純牛奶（250ml）輔料煉乳（5g）麥芽糖（2g）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗...

“南瓜能提高機體的免疫功能，並且含有豐富的鋅，參與人體內核酸、蛋白質的合成，是腎上腺皮質激素的固有成分，爲人體生長髮育的重要物質。胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素，有益肝明目之功效。”食材明...

“養生功效：1、補充維生素A，胡蘿蔔中含有的胡蘿蔔素在腸道中可轉變成我們所需的維生素A，而維生素A缺乏則可引起眼部、泌尿道、呼吸道等抵抗力下降。2、可以提高體溫，一份科學研究顯示喝胡...

“來一杯美白、纖體、抗氧化的果蔬汁吧！”食材明細主料臍橙（5個）輔料胡蘿蔔（1根）原味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮榨胡蘿蔔橙汁的做法步驟1、臍橙洗淨、剝皮。2、胡蘿蔔洗淨、切塊。3、...

“前幾天偶然看到一款冷鏈配送的排毒果汁，這款果汁的想法真的挺好的，但一看價格，我去，一瓶就要幾十塊錢，即便是再天然，再新鮮也沒有自己榨汁出來立馬就可以喝的新鮮啊，而且價格貴的離譜了。而...

“新鮮玉米富含豐富的維生素E，纖維素對皮膚和血管都有着良好的作用，經常食用有增強人的體力和耐力，刺激胃腸蠕動、清腸助消化，增進食慾，美膚等功效”食材明細主料水果玉米（2個）熟胡蘿蔔（100g）輔...

“營養，健康。”食材明細主料胡蘿蔔（1條）甜味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）鮮榨胡蘿蔔汁的做法步驟1、胡蘿蔔洗淨，不削皮2、切成條狀3、放入榨汁機中榨汁4、打開漏嘴，顏值高又美味的胡蘿蔔...

“清甜爽口，顏色漂色。中秋佳宴上來一紮，好喝😋”食材明細主料哈蜜瓜（適量）輔料胡蘿蔔（半截）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）哈蜜瓜胡蘿蔔汁的做法步驟1、哈蜜瓜3塊，胡蘿蔔半截。(圖中少...

“香甜細膩，健康營養的，簡單快捷好喝。”食材明細主料南瓜（350克）胡蘿蔔（1根）冰糖（適量（根據自己口感））輔料水（350ml）甜味（口味）榨（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔南瓜汁的做法步驟1、南瓜和胡蘿蔔切塊...

“這款飲品具有清熱除煩、健胃消食、通便排毒等功效，能促進血液循環，有助於氣色紅潤、肌膚潤澤，還能幫助皮膚有效抵禦電磁輻射，美容袪斑，並胡消脂瘦身的作用。體虛氣弱、脾胃虛寒不宜多飲。...

“榨出的渣子。含有大量的膳食纖維，不能浪費。用來包餃子，還不用剁了”食材明細主料胡蘿蔔（適量）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔汁的做法步驟1、原料圖2、胡蘿蔔洗淨切成條3、...

“南瓜和胡蘿蔔都有明目護眼的功效。”食材明細主料胡蘿蔔（1根）南瓜（1節）輔料清水（適量）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔南瓜泥的做法步驟1、準備一根胡蘿蔔2、去皮切片3、準備一節...

“本來南瓜胡蘿蔔汁應該做成甜的，但是減肥的人嘴裏沒味兒啊，甜味也不利於掉肉，於是乎這個蒜香鹹味的南瓜胡蘿蔔汁隆重出鍋了，O(∩_∩)O哈哈~”食材明細主料南瓜（適量）胡蘿蔔（適量）輔料蒜（適量）配...

“胡羅卜、南瓜都是對老年人很好的食材，把兩者結合，做了胡羅卜南瓜盅來吃”食材明細主料大米（適量）小南瓜（一個）胡蘿蔔（適量）輔料清水（適量）原味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）胡蘿蔔南瓜飯的做法...

“紅蘿蔔含維生素較高，牛奶含鈣量也高，每天喝上一杯，可以說人體的每天均消耗的體能含量也足夠了，所以長期飲用者，身體格外的爽朗！”食材明細主料紅蘿蔔（適量）鮮奶（適量）輔料冰水（適量）奶香（口味）技巧...

“木瓜香氣濃郁、汁水豐多、甜美可口、營養豐富，含有豐富的木瓜酶、維生素C、鈣、磷、鉀、及礦物質，營養高，易吸收，具有保健、美容、預防便祕等功效。木瓜胡蘿蔔汁可幫助人體對食物進行消...