關於開胃醒腦小菜的知識

““菠菜”的營養價值在前文已介紹過，在次就不再贅述了。“芥末”可醒腦、通竅、提神、開胃，是很好的調味品。“芥末”的品種有很多，有黃芥末、綠芥末，也有辛辣的和微辣的，還有不辣的，東西方...

到了炎熱的夏季，我們都會遇到同樣的問題，那就是苦夏，不管看到什麼食物，都感覺沒有胃口，食慾不振，胃口不好，攝取不了足夠的營養物質，身體的健康自然就不能得到保障了，所以最重要的就是讓自己變得...

我們每天都在爲生活奔波，早起晚歸，各自在各自的崗位上堅守，忙忙碌碌的生活難免有睏倦的時候，更別說夏季來臨的時候，炎熱的天氣讓人煩躁，午飯後難免會有睏意，但工作還沒有完成，提提神還得繼續，那...

“寶寶最近胃口不好，就試着給她做了紫菜包飯，沒想到這傢伙連吃3天都不膩，如果家裏稍微多煮些米飯，做起來倒是很簡單省時間！紫菜雞蛋黃瓜米飯的搭配也很健康哦！”食材明細主料米飯（一碗）輔料火...

生活節奏過快，生活壓力大，人們往往會出現精神疲憊，精力不足等一系列問題，所以吃一些安神醒腦的食物往往也成了很多人的需求。下面就爲大家提供一些安神醒腦的食物，讓人們擺脫煩悶的心情，改善...

有沒有人是晚上很精神，白天無精打采的。相信現代人很多都是這樣一個現象，尤其是想在的加班族是最需要吃一些可以提神的食物。那麼，究竟提神醒腦吃什麼？下面，小編就一起告訴大家我們需要提神...

“今天這個是蘿蔔葉子也叫蘿蔔纓，營養價值很高哦。有滋膚養顏的作用，幫助消化、理氣緩解便祕，是個開胃小菜。”食材明細主料蘿蔔葉（500g）輔料辣椒（適量）大蒜（適量）生薑（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘...

現代社會，快節奏高壓力，很多人都存在睡眠不足問題，休息不好，白天犯困，嚴重影響了工作和學習效率。那麼有沒有什麼提神醒腦的好辦法，可以幫助大家解決犯困問題。犯困的時候，吃什麼能夠提神醒醒...

現在人們的生活節奏加快，忙碌的生活讓很多人忽略了呵護身體，有的人經常上夜班，總是打盹，那麼有什麼食物提神醒腦呢？瞭解了這些食物的話就可以改善一下總是打盹犯困的問題了。想要知道的話就...

“大魚大肉，很容易就讓人油膩不思飲食，這時候，還需要配以開胃小菜。當然最好是自制的。本地產的這種小兒菜，經過加工，做成小鹹菜，開胃口，還脆脆的，非常好吃。”食材明細主料兒菜（300克）輔料食鹽（8...

“老公喜歡吃辣椒🌶，孩子吃不了辣，只能給他開小竈了！”食材明細主料二荊條（3根）香菜（適量）輔料白砂糖（適量）生抽（適量）原味（口味）未知（難度）開胃小菜的做法步驟1、二荊條或者其他鮮辣椒，均可。香菜依照...

茶文化在中國的傳統文化中可謂源遠流長，博大精深，而茶的功效也被開發得越來越多，基本能囊括生活中的身體小毛病，那麼平時工作累了，眼睛乾澀，是不是也可以通過喝茶來緩解一下呢，本文就來說說明...

“含有天然花青色創意開胃小菜，顏色嬌豔、口感脆爽、下飯開胃、好吃不貴。”食材明細主料白蘿蔔（1個）輔料紅火龍果（用半個）調料鹽（適量）白糖（適量）釀造米醋（適量）酸甜（口味）技巧（工藝）廿分鐘（耗時）神級（...

“不喜歡葷菜的我對醃嘖類小菜情有獨鍾，幾乎每天都離不開，就着它吃個饅頭或者喝碗稀飯，就是我美味的早餐。”食材明細主料捲心菜（1個）辣椒（1個）胡蘿蔔（1個）輔料花椒粒（適量）姜（適量）白酒（適量）白糖（適...

神奇的大自然創造了各式各樣的、豐富多彩的食材，並賦予每種食材自身的營養價值。而當我們清楚瞭解每種食物背後的祕密，進行合理的營養搭配。對於我們提高身體健康有意想不到的作用。那麼...

食材明細主料花生（適量）輔料新姜（適量）配料鹽（適量）原味（口味）生鮮（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）超簡單的開胃小菜的做法步驟1、超市賣的花生米。2、冼淨一塊新姜，與花生1：1比例，也可經根據自己的口味，調...

食材明細主料菜瓜（適量）黃瓜（適量）輔料醋（適量）鹽（適量）老乾媽油辣椒（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸辣開胃小菜的做法步驟1、菜瓜洗淨。2、去皮去瓤切成小塊兒。3、放入少許鹽殺出水...

“拉花蘿蔔是常見的小菜，有美、脆、辣、酸、甜，爽眼、爽口的特點。辣花蘿蔔的做法非常簡單，而且很容易存放，常溫下存放一年多都不會變質、變色，而且越放味道越好。”食材明細主料白蘿蔔（1個）...

食材明細主料白菜幫（0.5個）黃瓜（3個）輔料大蒜（1個）鹽巴（10克）醬油（10克）冰糖（5克）辣椒（5個）微辣（口味）拌（工藝）數天（耗時）未知（難度）開胃小菜的做法步驟1、黃瓜醃製一天，放鹽巴2、大蒜壓碎3、辣椒切條4、白菜...

對於小孩子來講，挑食，動不動就不吃飯幾乎已經成爲了他們的典型標籤。這也困擾着廣大父母。這其中，固然有小孩子比較任性的原因，但更多是由於胃口不好造成的。那麼，小孩吃的開胃菜有哪些呢？接...

你是不是總是有睡不完的覺呢？是不是總是有上班時刻精神不振？是不是總是有上課四處走神的情況？這些都是都是不清醒的情況。今天，我們就爲大家推薦幾種提神醒腦的食物，幫助大家在重要時刻打起...

你知道吃什麼食物可以提神醒腦嗎？尤其是對於中高考的小朋友們來說，我們一定要補充適當的營養哦，纔會讓自己更加清醒，更加提神醒腦，今天我爲大家帶來的這篇食譜就是告訴大家吃什麼食物可以提...

嬰幼兒正處於快速生長的階段，同時也因爲生長過快，從而導致積食，停滯於中焦。輕則引起腸胃不適，上吐下瀉。重則會引起發燒脫水。長期積食會令寶寶脾胃虛弱，食慾萎靡不振。如果你的寶寶跟你說...

“火腿白菜包，此一包不同彼一包，這裏是包袱的包，不是包子的包。說起白菜包，其實很容易做，取材也比較隨意，可以放火腿，也可以放鹹肉、火雞和其它肉，蔬菜也一樣，可放冬菇絲、豆芽、紅蘿蔔、竹筍、...

因爲環境的改變，經濟不斷髮展，社會節奏的加快，睡眠不足是現代人面臨的一大問題，困擾着人們日常生活，喚醒人們對於身體的養護重視，重視內調也是當代人們養生觀念的改變的體現。有哪些提神醒腦...