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酸奶的热量是多少
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酸奶的热量是每100克里有99
大卡
的热量。虽然酸奶热量很高,但是他并不会增肥,反而可以起到一个很好的
减肥
效果,是因为酸奶里面含有多种益生菌和活性乳酸菌能够促进肠道的蠕动,加快食物的分解消化。
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酸奶
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