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榆黄蘑炒蛋怎么做|榆黄蘑炒蛋的做法

栏目: 热菜 / 发布于: / 人气:1.72W
榆黄蘑炒蛋的做法 榆黄蘑炒蛋怎么做

榆黄蘑富含蛋白质、氨基酸和维生素等多种营养成分,富含人体必需的8种氨基酸,尤其是谷氨酸含量与菇类含量最高的草菇相同,并含有丰富的钾、钠、钙、铁、锌,以及维生素C、烟酸、泛酸等,是不可多得的珍贵食用菌,属于高营养、低热量食品。

食材明细

主料
  • 榆黄蘑 (150g)
  • 鸡蛋 (1个)
辅料
  • 食用油 (半匙)
调料
  • 食盐 (1g)
  • 葱叶 (小许)
  • 红椒 (小许)
  • 咸鲜 口味
  • (工艺)
  • 廿分钟 (耗时)
  • 简单 (难度)

榆黄蘑炒蛋的做法步骤

  • 榆黄蘑炒蛋的做法 榆黄蘑炒蛋怎么做 第2张

    1、榆黄蘑。

  • 榆黄蘑炒蛋的做法 榆黄蘑炒蛋怎么做 第3张

    2、洗净。

  • 榆黄蘑炒蛋的做法 榆黄蘑炒蛋怎么做 第4张

    3、热锅冷油。

  • 榆黄蘑炒蛋的做法 榆黄蘑炒蛋怎么做 第5张

    4、油热打入鸡蛋。

  • 榆黄蘑炒蛋的做法 榆黄蘑炒蛋怎么做 第6张

    5、炒熟。

  • 榆黄蘑炒蛋的做法 榆黄蘑炒蛋怎么做 第7张

    6、放蘑菇翻炒。

  • 榆黄蘑炒蛋的做法 榆黄蘑炒蛋怎么做 第8张

    7、翻炒的过程放食盐。

  • 榆黄蘑炒蛋的做法 榆黄蘑炒蛋怎么做 第9张

    8、炒均匀。

  • 榆黄蘑炒蛋的做法 榆黄蘑炒蛋怎么做 第10张

    9、焖3分钟。

  • 榆黄蘑炒蛋的做法 榆黄蘑炒蛋怎么做 第11张

    10、切菜末。

  • 榆黄蘑炒蛋的做法 榆黄蘑炒蛋怎么做 第12张

    11、放菜末。

  • 榆黄蘑炒蛋的做法 榆黄蘑炒蛋怎么做 第13张

    12、扒拉均匀即可。

  • 榆黄蘑炒蛋的做法 榆黄蘑炒蛋怎么做 第14张

    13、成品。