“我脑子有血管瘤,因为高血压引起一个爆裂了,发物的食材是不能吃了,只能吃素和河鱼、兔肉、鸭蛋、鸭子喽。。。”
1、食材:生菜(已清洗折段)、胡萝卜(已清洗去皮切片)。
2、将切好的胡萝卜下入焯开5分钟后捞出。
3、烧锅倒油烧热,下入生菜和焯好的胡萝卜翻炒翻炒。
4、然后,加适量的盐。
5、加适量的味精。
6、调味炒匀即成。