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美味素炒土豆茄子如何做简单又美味

栏目: 美食菜谱 / 发布于: / 人气:3.27W
美味素炒土豆茄子怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:1小时40分钟

素炒土豆茄子,不同于众所周知的地三鲜。所谓素炒土豆茄子,原材料仅为土豆与茄子,土豆要新鲜,不可发霉,茄子则不可太老,开始炒之前,土豆可先行油炸,将炸好的土豆与茄子一起在平底锅中翻炒,数适量加入调料与辅菜,完成之后,香气扑鼻,让人极其富有食欲。

主料

茄子 :112
土豆 :100

辅料

葱 :2
姜 :2
蒜 :2
糖 :5
茴香 :5

具体步骤

美味素炒土豆茄子怎么做好吃又简单 第2张

准备食材

美味素炒土豆茄子怎么做好吃又简单 第3张

腐竹斜刀切宽条、香肠切薄片、西兰花洗净撕小朵

美味素炒土豆茄子怎么做好吃又简单 第4张

锅中烧开水,滴入数滴食油,加一点盐,倒入西兰花,焯烫至变色,捞起过冷河,沥干水分备用

美味素炒土豆茄子怎么做好吃又简单 第5张

锅中油热,倒入香肠,小火煸炒出油。

美味素炒土豆茄子怎么做好吃又简单 第6张

香肠拨一边,倒入洋葱和蒜瓣,炒出香味;混合香肠,炒匀。

美味素炒土豆茄子怎么做好吃又简单 第7张

倒入腐竹,大火炒匀。

美味素炒土豆茄子怎么做好吃又简单 第8张

淋入生抽,快速翻炒均匀。

美味素炒土豆茄子怎么做好吃又简单 第9张

倒入西兰花,炒匀。

美味素炒土豆茄子怎么做好吃又简单 第10张

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