准备时间:
10分钟 烹饪时间:
20分钟茶自古就是中国人的喜爱,茶可以养身,可以养性。茶是中国古代传下来的精品,现在茶也是人们生活中的必须品。芦笋茶以芦笋为原料,保留了芦笋的全部功效,而且还增加了一些养身效果。试想在工作劳累之后喝一杯芦笋茶,便又可以元力满满的去工作,多好。
主料
鲜芦笋 :
100 辅料
绿茶 :
3 具体步骤
1.准备好芦笋和绿茶。
2.芦笋洗净切成1厘米的小段.
3.将芦笋放入汤锅中,加入适量的清水。
4.大火煮开后,加入绿茶。转小火,煎煮20分钟。
5.滤掉茶叶和芦笋段。
6.倒入杯中代茶饮。
烹饪技巧
1、滤除的芦笋段可同时嚼食。可润肺祛痰,解毒抗癌。