蒜蓉西兰花（简单版）如何做简单又美味

主料

辅料

具体步骤

1.锅中烧开水焯西兰花,焯还备用

2.蒜切末

3.锅中放少许油

4.将切好的蒜末倒入锅中爆锅

5.倒入焯好在西兰花,翻炒2-3分钟

6.锅中放少许盐,鸡精继续翻炒

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烹饪技巧

西兰花可以用剪子剪成小块,但不要太小.适中即可!