营养丰富的蒜蓉西兰花如何做简单又美味

主料

辅料

具体步骤

1.1.西兰花剥好，不要剥太碎，大小适中就可。并准备适量的蒜泥。

2.2.西兰花焯水，捞出。

3.3.油，葱姜蒜放入，爆炒。

4.4.快出锅时，将蒜泥倒入，翻炒片刻即可。