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好吃不腻的凉拌紫甘蓝如何做简单又美味

栏目: 美食菜谱 / 发布于: / 人气:2.32W
好吃不腻的凉拌紫甘蓝怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟

紫甘蓝是一种营养丰富的蔬菜,颜色亮丽,吃起来爽口。今天要给大家介绍凉拌紫甘蓝的做法,主要材料是紫甘蓝和调料等,夏日吃起开爽口开胃,补充营养,老少皆宜,酸甜爽口,让我们来一起学习这道凉拌紫甘蓝的做法吧。

主料

紫甘蓝 :半个

辅料

鸡精 :少许
醋 :20
香油 :少许
生抽 :40
盐 :1勺
芝麻 :少许
小红干辣椒 :2个

具体步骤

好吃不腻的凉拌紫甘蓝怎么做好吃又简单 第2张

紫甘蓝切细丝,用盐腌制10分钟,黄瓜洋葱切丝

好吃不腻的凉拌紫甘蓝怎么做好吃又简单 第3张

准备拌料,香油,醋,生抽,糖,老干妈适量拌匀

好吃不腻的凉拌紫甘蓝怎么做好吃又简单 第4张

另准备一个空碗,加入2g家乐鸡粉,用凉白开拌匀

好吃不腻的凉拌紫甘蓝怎么做好吃又简单 第5张

将紫甘蓝攥干水份,和黄瓜洋葱丝放一个大的容器里,加入拌料

好吃不腻的凉拌紫甘蓝怎么做好吃又简单 第6张

加入家乐鸡粉水,拌匀

好吃不腻的凉拌紫甘蓝怎么做好吃又简单 第7张

成品,酸甜爽脆,搭过饭都不错

烹饪技巧

紫甘蓝切的越细越好,花椒油一定要热着放

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